Ce se intampla daca pui o frunza de spanac pe frunte

Natura ne surprinde de fiecare data atunci cand nu mai stim ce sa facem pentru ameliorarea durerilor de zi cu zi. Stii ce se intampla daca pui o frunza de spanac pe frunte? Iata cele 3 efecte.

Uite ce se intampla daca pui o frunza de spanac pe frunte

Spanacul este utilizat in medicina ayurvedica de secole, daca nu chiar milenii. Este una dintre plantele cele mai des utilizate pentru o serie de afectiuni antiinflamatorii si un afrodisiac recunoscut in Kamasutra.

Indienii folosesc spanacul pentru o serie de boli si afectiuni, atat pentru tratarea acestora cat si pentru prevenirea lor.

Lista nutrientilor din spanac

Spanacul este bogat in vitaminele K, A, C, B1, B2 si B3, fier, iod, zinc, calciu, magneziu, cupru, seleniu, acizi Omega-3, acid folic, mangan si potasiu.

O SPUN CERCETATORII: Spanacul scade pofta de mancare si este bun in dietele de slabire

Cum iti influenteaza alimentele starea de spirit

Frunzele de spanac puse pe frunte reduc febra, durerile de cap si ne ajuta la concentrare

Daca pui cel putin o frunza de spanac pe frunte eviti, acest lucru te poate ajuta la relaxarea nervilor, reducerea febrei in caz de raceala ori inclusiv combaterea anxietatii.

Spanacul contine vitamina C, inamica racelilor si a migrenelor, flavonoizi si carotenoizi, substante recunoscute pentru proprietatile lor antiinflamatorii si anticancerigene. Cercetatorii americani au descoperit, de pilda, ca extractul din spanac are capacitatea de a scadea ritmul de multiplicare a celulelor canceroase.

O frunza de spanac pe piept regleaza tensiunea arteriala

Spanacul are puteri magice daca este aplicat si in alte zone ale corpului. Pus in zona inimii, ca un pansament, spanacul ajuta bolnavii de arteroscleroza. Aceasta planta folosita in preparatele culinare regleaza tensiunea arteriala in doar 10 minute, mai ales atunci cand ne stresam excesiv pentru problemele de zi cu zi.

Consumul de spanac, bun pentru vedere

Daca aveti probleme cu vederea, mancati cu incredere spanac! Acesta are doua substante antioxidante (luteina si zeaxatina) care ajuta la insanatosirea retinei. In plus, spanacul previne o afectiune a ochilor denumita generic AMD, care duce la orbire.