20 de semne ca trebuie sa iti echilibrezi hormonii

Toate aceste simptome iti indica faptul ca trebuie sa iti echilibrezi hormonii si sa ai mai multa grija de organismul tau. Un nivel hormonal echilibrat este esential pentru un corp sanatos, care nu este supus riscurilor de imbolnavire. Uneori sunt necesare anumite schimbari in stilul tau de viata pentru a reduce dezechilibrul hormonal si a te repune pe picioare. Aceste 20 de semne iti indica un astfel de dezechilibru!

1. Pielea si parul tau sunt uscate. Uneori vei experimenta si uscaciunea in zona genitala. Este un semn clar sa hormonii tai au luat-o razna.

2. Ti-ai pierdut apetitul sexual. Daca aceasta problema persista fa-ti o serie de analize si mergi la medicul specialist.

3. Ai probleme de memorie si nu te poti concentra in mod corespunzator.

4. Te confrunti cu insomnia si transpiri foarte mult noaptea. Aceste simptome pot indica probleme hormonale grave.

5. Te balonezi usor si ai acumulat multa grasime in jurul abdomenului.

6. Ai palpitatii in mod frecvent, aparent fara motiv.

7. Ti-a crescut foarte mult par pe fata, desi inainte nu te-ai confruntat cu pilozitatea faciala.

CITESTE SI: 4 MOTIVE PENTRU CARE TE SIMTI MEREU INFOMETATA

CITESTE SI: PROBABIL IL BEI ZILNIC, DAR STIAI CA POATE DUCE LA CANCER DE SAN?

8. Starea ta de spirit se schimba chiar si de la o clipa la alta si simti ca nu mai detii controlul.

9. Iti este foarte pofta de alimente dulci sau sarate, iar acest lucru se intampla des.

10. Incerci sa faci un copil, dar nu reusesti.

11. Folosesti de mult timp pilule contraceptive.

12. Inainte de menstruatie ai dureri de cap severe, care dispar extrem de greu.

13. Ai dureri de spate, incheieturi sau muschi in mod frecvent.

14. Greutatea ta fluctueaza de la o luna la alta si nu poti gasi un echilibru.

15. Nu reusesti sa pierzi kilogramele in plus chiar daca duci un stil de viata sanatos si faci multa miscare.

16. Suferi de anxietate sau depresie.

17. Te simti extrem de obosita chiar si imediat dupa ce te-ai trezit.

18. Organismul tau retine multe lichide.

19. Simti ca esti foarte umflata si nu poti scapa de aceasta senzatie neplacuta.

20. Ai sangerari vaginale.

sursa foto: shutterstock