Inchide un ochii

Daca te trezesti in mijlocul noptii, pentru ca ai nevoie sa mergi la baie, incearca sa pastrezi un singur ochi deschis. In cazul in care lumina puternica a becului din baie iti patrunde in ambii ochi, corpul tau va intelege ca este timpul sa te trezesti si va fi mult mai dificil sa adormi din nou. Insa, daca pastrezi un singur ochi deschis, creierul tau se regleaza mai usor la intuneric si vei fi capabil sa adormi mai repede.

Trage-te de urechi

Cand te doare capul, nu iti masa tamplele, ci trage-te de urechi. Atunci cand iti masezi tamplele, acest lucru te ajuta sa eliberezi tensiunea din jurul sprancenelor, in timp ce caile nervoase din jurul urechilor pot relaxa tot corpul. Apuca urechea cu degetul mare si aratator si trage usor in sus si in jos. Prin acest truc ajuti la eliberarea unui lichid proaspat la creier.

Modul corect de a inghiti medicamentele

Daca ai probleme la inghitirea medicamentelor, incearca aceasta metoda: pune pastila pe limba si apleaca capul inainte de a inghiti. Atunci cand te apleci in fata se activeaza reflexul de a inghiti pastila pe cont propriu.

Evita sa plangi

Daca te afli intr-o situatie in care iti vine sa plangi, dar nu trebuie sa faci acest lucru, atunci incearca acest truc: gaseste diferite puncte din camera in care te afli si priveste-le intens. Repeta de mai multe ori culorile obiectelor respective. Acest lucru te va ajuta sa scazi pulsul si iti va distrage atentia.

Cum sa opresti sughitul

Sughitul poate fi cauzat de mancatul prea repede, de aer sau din cauza stomacului prea plin. Iata un secret de care ai putea avea nevoie data viitoare cand vei sughita: deschide gura si inghite de mai multe ori lasand gura deschisa. In acest fel diafragma se va relaxa si sughitul va disparea.

Scapa de frica de ace

Nu numai copiii, ci si adultii se tem de ace. Data viitoare cand mergi la doctor incearca aceasta metoda: tuseste de cateva ori pe masura ce acul este introdus, iar procedura ar trebuie sa fie lipsita de durere. Corpul devine distras, deci, probabil acesta este si motivul pentru care functioneaza acest truc.

Ce se intampla daca mergi cu telefonul la toaleta: Medicii tocmai au anunțat

Te-ai intrebat ce se intampla daca mergi cu telefonul la toaleta? Cu siguranta ai facut mai mult de o data. Acest obicei modern ascunde consecinte pe care trebuie sa le stii.

Pe cat de banal este acest obicei, pe atat e de periculos. Microbii din toaleta ajung foarte usor pe telefonul tau, incluzand salmonella. Acestia ajung dupa aceea pe maini, in urechi si la gura, in momentul in care folosesti mobilul.

Telefonul dus la toaleta, plin de bacterii si microbi

„Daca imediat dupa ce va stergeti, luati telefonul in mana, s-ar putea la fel de bine sa nu va mai deranjati cu spalatul mainilor, deoarece toate bacteriile pe care le-ati depus pe telefon vor ajunge din nou pe mainile voastre”, sustine expertul dr. Lisa Ackerley.

Baile si toaletele, in special cele publice, sunt pline de germeni si de materie fecala. „Acolo traiesc germeni patogeni si bacterii enterice (din tractul intestinal). Acestea provin in special din materiile fecale”, sustine un alt specialist, Charles Gerba pentru Buzzfeed.

Potrivit expertilor, cele mai contaminate obiecte din toaleta sunt capacul de WC si clanta usii.

Si Gerba spune ca spalatul mainilor nu este solutia definitiva pentru a scapa de acesti germeni producatori de boli. E nevoie sa folosesti produse speciale de dezinfectare a mainilor, dar si a telefonului.

Conform oamenilor de stiinta, 9 din 10 telefoane sunt purtatoare a unui microb ce poate propaga o boala grava. „Norovirusul, de pilda, este un soi de diaree intalnita la adulti. Aceasta afectiune intalnita des in Statele Unite este asociata cu spalatul incorect al mainilor”, sustine Gerba, conform infobae.com.

Concluzia pe care o putem trage in urma avertismentelor date de acesti experti este ca a merge la toaleta cu telefonul este ca si cum nu te-ai spala deloc pe maini. Bacteriile sunt rezistente pe suprafata dispozitivului tau.