Principalele SEMNE ca ai nevoie de MAGNEZIU, POTASIU si CALCIU, imediat. Ce e de facut?

Electrolitii sunt vitali pentru viata noastra si, de fapt, pentru toate formele de viata ce vor sa supravietuiasca. Acestia sunt incarcati electric si, dizolvati in apa, produc o solutie conductoare de electricitate.

Cei mai cunoscuti electroliti ai corpului nostru sunt magneziul, potasiul, calciul sodiul, bicarbonatul, clorura si fosfatul acid. Iata care sunt cele mai importante functii ale acestora pentru organism:

Magneziul – ajuta la contractia musculara, sustine un ritm cardiac optim, intareste structura osoasa si ajuta la construirea acesteia, ajuta sistemul nervos, scade anxietateea, ajuta digestia si echilibreaza lichidul proteic.

Sodiul – este implict in mentinerea echilibrului hidric al organismului, are rol esential in transmiterea impulsului nervos si a contractiei musculare (este implicat in ecitabilitatea neuromusculara), este implicat in reglarea volumului de fluide extracelulare.

Faceți cunoștință cu… MAGNEZIUL. De ce este indispensabil în ORICE DIETĂ

GLUCONOLACTAT DE CALCIU SI MAGNEZIU prospect

Calciul – previne formarea cheagurilor de sange, ajuta contractia musculara si transmiterea impulusului nervos, ajuta la formarea si mentinerea oaselor si a dintilor, precum si la diviziunea celulara.

Clorura – echilibreaza nivelul fluidelor din organism.

Potasiul – regleaza presiunea arteriala, contractiile inimii si ajuta la buna functionare a muschilor.
Acestia se afla, in general, in fluidele corpului, cum ar fi urina, transpiratia si sangele.

Dezechilibrul electrolitilor poate fi rezultatul mai multor lucruri, printre care:

O dieta nesanatoasa
Probleme de absorbtie a nutrientilor din alimente, un efect al afectiunii digestive sau intestinale
Tratamentele prin chimioterapie (acest tratament poate duce la deficiente de calciu, potasiu sau deficiente ale altor electroliti)
Antibioticele
Afectiuni ale rinichilor
Diverse boli ce se manifesta prin diaree, transpiratie excesiva, voma si febra mare ce in final duc la deshidratare si pierdere de fluide
Afectiuni endocrine sau dezechilibre hormonale

Cele mai des intalnite simptome ale dezechilibrului de electroliti:

> Insomnia
> Nelinistea
> Dureri musculare, spasme musculare
> Febra
> Sete
> Anxietate
> Fluctuatii in greutate si apetit
> Dureri ale articulatiilor
> Palpitatii
> Presiune arteriala neregulata
> Probleme ale oaselor
> Dureri de cap frecvente
> Stari de ameteala
> Crampe, constipatie sau diaree
> Oboseala cronica
> Stare de confuzie si probleme de concentrare

Citeste continuarea pe ANDREILASLAU.RO