Moduri prin care te poti conecta cu Eul interior

Eul interior este adevarata ta identitate spirituala, sustine marele filozof Osho. Acesta devine vizibil doar atunci cand se zbate, cand se lupta. Cu cat e mai mare un necaz in viata, cu atat mai mult creste Eul interior.

Omul este un mare creator de probleme si isi da seama cine este cu adevarat doar in situatii la limita, doar atunci cand se afla intre ciocan si nicovala. Iata cele 4 moduri in care te poti conecta cu Eul interior in afara situatiilor de viata si de moarte.

Conexiunea cu Eul interior

1. Nu-ti fie teama de singuratate

Golul emotional poate fi confundat cu singuratatea. Cel mai dureros lucru pentru o persoana nu este nici lipsa banilor, nici o boala cronica, ci faptul ca se simte singur. Una din metodele de reconectare cu Eul tau, pentru a te intelege mai bine si pentru a evita suferinta, este sa te bucuri de singuratatea ta.

Fa lucruri pe care nu le-ai facut pana acum in timpul tau liber, atunci cand te-ai simtit singur. Fa tot ce te face fericit fara sa tii cont de contextul tau sentimental sau de ce spune lumea. Odata ce ai spart gheata, vei vedea cum, treptat, in sufletul tau va licari din nou lumina.

2. Permite-i durerii sa isi ia zborul

De multe ori iti este greu sa faci o alegere, sa te rupi de ceva, chiar daca te doare. Comoditatea si siguranta zilei de maine este confundata cu fericirea. Daca nu te mai simti bine in relatia ta, daca nu te satisface actualul loc de munca, elimina aceste surse ale nefericirii din viata ta. In caz contrar, vei fi toata viata un sclav. Si nu sclavul tau.

3. Stinge zgomotul mental

Eul interior nu poate iesi la iveala in dezordine. Daca in capul tau se bat mai multe voci pe intaietate, tu esti prins undeva la mijloc si incepi sa te panichezi. Ia lucrurile cu calm si renunta, rand pe rand, la toate ideile. Abia cand in mintea ta este liniste o sa stii cu exactitate ce vei dori de la viata.

4. Nu iti neglija corpul

O minte sanatoasa incape intotdeauna intr-un corp sanatos. Alimentatia si lipsa de activitate fizica isi pun puternic amprenta asupra starii tale mentale.