Cum sa-ti maresti sanii fara operatie! Tutorial video

Daca simti ca sanii pe care ii ai nu te avantajeaza si ai prinde mai mult curaj daca i-ai avea o idee mai mari, vei regasi mai jos cateva sfaturi, dar si tutorial video care sa te ajute.

Punand in practica sfaturile vei reusi sa-ti maresti sanii fara operatii. E chiar atat de simplu!

1. Exercitii fizice

Tonifierea partii superioare a corpului poate insemna sani frumosi si fermi. Te pot ajuta flotarile, ridicarea greutatilor, flotari la perete.

Iata 4 exercitii simple pentru sani frumosi

2. Dieta

Alimentatia este foarte importanta. Ca sa ai sani mai mari, poti incerca sa te mai ingrasi putin. Daca ingrasatul nu iti este pe plac, poti consuma alimente care contin estrogen si fitoestrogen.