Dieta profesorului Uglov. Scapa de cinci kilograme in 10 zile

Nu exista femeie care sa nu fi incercat macar o data in viata o dieta, iar pentru multe dintre ele deja a devenit o obisnuinta sa se fereasca de anumite alimente.

Fie ca este vorba despre coapse, solduri sau fese, multe femei isi doresc sa scape de kilogramele in plus si sa aiba o masura mai mica la haine.

Dieta profesorului Uglov promite scaderea in greutate cu cinci kilograme in numai 10 zile, insa trebuie respectata cu strictete. Orele sunt esentiale pentru a fi respectate.

Dieta profesorului Uglov

Primul mic dejun la ora 9.00

Se serveste o ceasca de cafea naturala. Daca nu bei cafea, poti consuma ceai verde, indulcit cu putina miere de albine.

Al doilea mic dejun – la ora 11.00

Consuma un ou fiert si opt prune.

Pranzul – la ora 14.00

Se consuma 200 de grame de carne fiarta de vita ori de piept de pui fara piele si grasime. Langa ea, se mai poate consuma o salata din varza alta si morcov, iar pentru desert, poti consuma o portocala.

Cum se tine dieta profesorului Uglov

Cina – la ora 19.00

Se consuma 30 de grame de cascaval tare si un mar sau o portocala.

Inainte de somn, cu o ora, se consuma 200 de grame de lapte acru ori iaurt natural degresat.

In numai zece zile. vei scapa de pana la cinci kilograme, respectand intocmai indicatiile medicului.

Este foarte importanta si hidratarea, asa ca trebuie sa consumi cel putin doi litri de apa pe zi.

Citeste si: Cum slabesti cu ceapa rosie

Dieta profesorului Uglov nu trebuie repetata mai des decat o data la doua luni.