Fiecare femeie isi doreste sa faca senzatie atunci cand merge la o petrecere. Cum Craciunul si Revelionul se apropie cu repeziciune, trebuie sa apelezi la dieta de urgenta.

Cea mai buna parte din aceasta dieta este ca se bazeaza numai pe sucuri, pe smoothie-uri si pe ceaiuri. Acestea vor reusi ca in 24 de ore sa te scape de grasimea abdominala.

De asemenea, dieta de urgenta iti detoxifiaza corpul si iti curata sangele. Iata cum se tine dieta de urgenta:

• La ora 8 – bea un pahar cu apa calduta si cu suc de lamaie
• La ora 10 -bea un pahar de apa cu suc de portocale sau cu suc de mere
• La ora 12 – bea un ceai verde, neindulcit
• La ora 13 – bea un pahar de apa rece cu suc de morcovi.
• La ora 15 – bea un pahar cu ceaiul ta preferat.

Nu adauga indulcitori artificiali in dieta de urgenta

• La ora 17 – bea un pahar cu sucul tau natural preferat.
• La ora 19 – bea inca un pahar cu ceai verde
• La ora 21 – bea unpahar cu apa si cu suc de grapefruit
• La ora 22 – termina dieta cu un pahar de apa calduta cu suc de lamaie, la fel cum ai si inceput-o.

Este foarte important sa nu adaugi indulcitori artificial in bauturile de peste zi. Daca vrei sa intri in rochia favorita in numai 24 de ore, aceasta este dieta de urgenta de care ai nevoie. Te vei simti mult mai usoara, iar grasime abdominala va disparea.

Citeste si: Slabeste peste noapte cu apa de ovaz. Nu te costa aproape nimic

Toata lumea vrea sa slabeasca si cauta solutii rapide pentru a da jos kilogrmele in plus, in cel mai scurt timp.

Daca iti doresti sa arati mai bine de Craciun si de Revelion, poti incerca o solutie naturala si fara efecte adverse, apa de ovaz.

Ce ai spune daca ai putea slabi numai cu apa? Ei bine, acest lucru este posibil. Nu este vorba despre apa simpla, ci de o apa ceva mai speciala. Tot ce trebuie sa faci este sa o amesteci cu ovaz.

Ovazul este cunoscut pentru proprietatile sale. Acesta reduce nivelul de colesterol, datorita prezentei betacarotenului. De asemenea, intareste sistemul imunitar. Datorita fibrelor din ovaz, pot fi prevenite infectiile bacteriene si virozele respiratorii.

De asemenea, protejeaza inima. Antioxidantii care se gasesc in ovaz lupta impotriva radicalilor liberi si protejeaza vasele de sange impotriva depunerilor de colesterol. In caz ca nu stiai, ovazul regleaza nivelul de zahar din sange, iar fibrele confera o senzatie de satietate.

In cazul in care vrei sa slabesti, poti incerca apa de ovaz. Aceasta stimuleaza pierderea in greutate.

Slabeste cu apa de ovaz. Consuma intre mese preparatul

Ai nevoie de:

• 1 cana de ovaz
• 3 cani de apa
• pudra de scortisoara, dupa gust
• 2 lingurite de miere.

Se adauga doua cani de apa in blender apoi se pune peste ovazul. Se adauga scortisoara, iar apoi se lasa jumatate de ora pentru a se inmuia. Se adauga si restul de apa si se amesteca bine, pana la omogenizare. Se strecoara amestecul. Bea inainte de micul dejun un pahar. Daca vrei sa slbesti mai mult, consuma preparatul si intre mese.