Cura de detoxifiere cu hrana vie

Daca vrei sa urmezi o cura de detoxifiere, atunci ai putea incerca sa faci lucrul acesta cu ajutorul hranei vii. Mai jos vei gasi o schema a acestui regim pe care il poti urma. Afla despre ce este vorba.

Cura de detoxifiere cu hrana vie

Micul dejun. Dimineata poti consuma sucuri presate la rece, facute din vlastari si iarba de grau. Sucul obtinut din iarba de grau contine clorofila in proportie de 70%, precum si foarte multe substante nutritive. De asemenea, poti prepara un amestec din superalimente si o banana. Pe langa acest fruct, adauga pudra de spirulina, de chlorella, seminte de in (macinate) si apa plata. O alta varianta pentru micul dejun este urmatoarea: amestecati un morcov mediu, dat pe razatoare, cu o banana, ulei de masline (o lingura sau doua) si o lingura de drojdie. La final, poti adauga putina sare de mare.

Gustare. Alegeti fructe si seminte, in functie de preferinte.

Pranz. La pranz puteti consuma o supa preparata fara foc. Amestecati un avocado cu anumite ierburi aromatice (dupa gust), mazare, pudra de spirulina si castraveti. Pentru felul doi, puteti incerca urmatoarea varianta: amestecati 1-2 linguri de grau macinat, mei inmuiat in apa, ceapa, sare de mare, putin hrean dat pe razatoare, drojdie, ulei (de in, de masline, de canepa etc., in functie de preferinte), mustar. Acest amestec se poate servi cu ardei sau rosii. Daca vei consuma peste sau carne de pui, atunci ai putea prepara acest amestec ca garnitura.

Gustare. Puteti consuma un suc facut din radacinoase. Poti folosi pastarnac, telina, patrunjel, morcovi. La final, adauga pudra de spirulina sau chlorella, lamaie, ghimbir.

Cina. Curatati coaja unui cartof pe care apoi il dati pe razatoare. Peste el puneti o banana pe care o veti zdrobi inainte. Peste amestec adaugati unul dau doua mere date pe razatoare, o lingura de pasta de susan, o lingura de ulei (de in, de floarea soarelui, de canepa etc., in functie de preferinte sau de ceea ce aveti acasa), o lingurita de suc de lamaie si o lingurita de fulgi de ovaz. Daca doriti, puteti adauga si o lingura sau doua de nuca macinata.

Articole pe aceeasi tema:

Leguma care ajuta la detoxifierea ficatului

Sfaturi pentru o detoxifiere usoara si eficienta