Cum te ajută frunzele de nuc să slăbești

Știai că funzele de nuc te pot ajuta să scapi de kilogramele nedorite? Iată ce trebuie să faci pentru a ajunge la greutatea ideală.

Cum te ajută frunzele de nuc să slăbești

Este indicat ca frunzele de nuc să se recolteze în perioada iunie – august. În această perioadă conțin cele mai multe substanțe active. Pentru ca nucii să nu aibă de suferit, nu este indicat să se recolteze mai mult de 2 sau 3 kg de frunze proaspete.

După ce au fost recoltate, frunzele trebuie să fie puse la uscat. Se Vor lăsa la uscat în straturi subțiri. Este ideal să fie lăsate în locuri aerisite, în care să fie ferite de soare. După uscare, acestea nu se vor mărunți. Se vor ține în cutii de carton, în pungi din hârtie sau în saci de rafie.

Frunzele de nuc sunt o sursă importantă de acid clorogenic. Acesta este indicat în cazul curelor de slăbire. Asta pentru că are rolul de a diminua absorția zaharurilor în sânge. Astfel, corpul va folosi resursele pe care le-a acumulat. În acest mod se va accentua procesul de ardere a grăsimilor.

Dacă vrei să slăbești, atunci trebuie să știi că tinctura sau infuzia din frunze de nuc te-ar putea ajuta în acest sens.

CITEȘTE ȘI: Marți cântărea 74 de kilograme, iar sâmbătă 67! Vorbim de o plantă minune

CITEȘTE ȘI: Supa delicioasă care te ajută să slăbești într-o săptămână. Se prepară așa

Cum te ajută frunzele de nuc să slăbești

Pentru infuzie ai nevoie de o linguriță de frunze de nuc, uscate și ușor mărunțite. Peste ele se va pune apă clocotită (250 de ml). Acoperă totul și așteaptă o jumătate de oră. După aceea poți strecura amestecul. Poți pune și puțină miere. Se va bea o cană de ceai în fiecare zi, pentru 15 zile.

Pentru a obține tinctura trebuie să pui la macerat 2 linguri de frunze de nuc, uscate și mărunțite, în 100 de ml de alcool sanitar. Sau poți folosi alte produse distilate pe care le-ai obținut acasă. Se lasă la macerat timp de 10 zile. Este importat ca amestecul să se agite de 3 sau 4 ori pe zi. La final, totul se strecoară cu ajutorul unui tifon. Apoi se pune la rigider rezultatul obținut, pentru a se decanta. Se așteaptă 6 zile. Partea limpede se va pune într-un recipient. Tinctura se păstrează în recipiente care au dop-pipetă. Este valabilă doi ani de la data preparării. Timp de 15 zile pe lună se va consuma o dată pe zi o jumătate de linguriță de tinctură de frunze de nuc, diluată în apă.

Atenție! Aceste preparate se vor administra cu prudență în cazul persoanelor care suferă de hipotiroidie, gastrită sau colon iritabil. De asemenea, persoanele care suferă de diabet trebuie să verifice constant nivelul glicemiei atunci când consumă astfel de preparate.