Dieta Gabrielei Cristea. A slăbit 6 kilograme

Gabriela Cristea este una dintre cele mai îndrăgite vedete din România. Cu câteva luni în urmă a devenit mămică pentru prima dată. Este foarte fericită alături de Tavi Clonda, soțul ei, și fetița lor care în curând va împlini un an. Prezentatoarea TV a reușit să dea jos un anumit număr de kilograme după sarcină. A dezvăluit cum a reușit să slăbească în timp record nu mai puțin de 6 kilograme. Mai jos vei găsi declarația ei legată de regimul alimentar care a ajutat-o în lupta cu kilogramele în plus.

Cum a slăbit Gabriela Cristea 6 kilograme

Gabriela Cristea a spus cum a reușit să slăbească 6 kilograme. Este vorba despre un regim alimentar recomandat de medicul nutrișionist.

„În teorie, totul este foarte frumos. De exemplu, azi am sărit peste o masă pentru că aveam treabă în oraș. Teoretic nu trebuie să sari peste mese, pentru că asta e șmecheria. (…) Nutriționista mi-a făcut un regim alimentar care pe mine m-a șocat. Toate lucrurile care îmi plăceau și înainte erau acolo. Eu practic mănânc undeva între 1200 și 1500 de calorii pe zi și mănânc cinci mese, la ore fixe – trei mese principale și două gustări.

CITEȘTE ȘI: Adevărul despre cum a slăbit Silvia Dumitrescu. La ce aliment a renunțat de tot

CITEȘTE ȘI: Cum a slăbit Melania Trump 5 kilograme înainte să fie prima doamnă a Americii
De dimineață ar fi trebuit să mănânc o sana împreună cu doi biscuiți de ovăz. După care aveam niște ananas, ca și gustare. Poți să înlocuiești cu kiwi sau pepene. După care, la 1 și jumătate, am avut o salată mare de ton tradițională: ton, ulei de sâmburi de struguri, lămâie, beau foarte multă apă cu lămâie.

Beau lămâie dimineața pe stomacul gol și n-am mai avut probleme de gastrită vreodată. O sălățoaie, cu porumb, cu castravete, cu tot ce trebuie. Acum, la 16, aveam niște migdale. Iar seara am mămăligă cu brânză.

Slăbesc undeva între 800 de grame și 1 kilogram pe săptămână. Dacă exagerez și sar calul, într-o săptămână pot să slăbesc și 500 de grame. Sâmbăta și duminica mănânc lucruri mai sofisticate: creveți la grătar, pește cu broccoli. (n.r. Am dat jos) undeva pe la 6 kilograme și aș mai vrea încă pe atât”, a spus prezentatoarea TV pentru viva.