De ce ne speriem si tresarim involuntar in timpul somnului

Potrivit unui studiu recent al cercetatorilor stiintifici, spasmele din timpul noptii sunt absolut naturale si se intampla la majoritatea oamenilor (70%). Tresaririle si senzatia de cadere in gol se intampla in momentul in care ne aflam la granita dintre somn si faza de adormire.

Potrivit specialistilor, majoritatea spasmelor au loc in momentul in care muschii nostri se relaxeaza si intram in somn. Creierul interpreteaza relaxarea muschilor ca o cadere, moment in care corpul reactioneaza brusc, scrie Failed Succes. Chiar daca avem deja in imagine felul in care cadem si ne speriem, nu putem afirma ca am visat ceva deoarece inca nu am intrat in faza somnului adanc, somnul REM.

Specialistii adauga ca persoanele care au probleme de anxietate sunt mai predispuse la astfel de spame si salturi in pat, in timpul somnului.

In termeni specializati, senzatia de cadere in gol si aterizare pe pat este cunoscuta sub denumirea de mioclonie a somnului.