ATENTIE! Tabletele şi telefoanele inteligente pot dauna somnului celor mici!

Tehnologia a avansat extrem de mult în ultimii ani, iar asta o ştiu şi copii aflaţi la vârste fragede. Cu toate că mijloacele moderne de comunicare s-au dovedit a fi extem de eficiente, tot mai multe studii vorbesc şi despre o latură negativă a acestui progres. O astfel de cercetare a fost efectuată în SUA, unde s-a demostrat faptul că cei mici ajung să aibe probleme cu somnul din cauza gadgeturilor.

Copiii care au acces la o tabletă sau un telefon inteligent în camera în care dorm au parte de mai puţin somn decât cei fără acces la astfel de dispozitive electronice, potrivit unui studiu american. Dintre cei 2.000 de elevi implicaţi în cercetare, cei care dispun de tablete sau telefoane inteligente în camera lor dorm noaptea cu 21 de minute mai puţin, în medie, faţă de copiii care nu au acces la un astfel de dispozitiv, potrivit unui studiu publicat în revista americană Pediatrics.

De asemenea, copiii care au televizor în cameră dorm cu 18 minute mai puţin decât cei care nu posedă un astfel de aparat în dormitor.

„Aceste rezultate trebuie să atragă atenţia asupra accesului nelimitat al copiilor la dispozitive electronice”, au declarat autorii acestui studiu condus de Jennifer Falbe de la Institutul de Sănătate Publică al Universităţii California.

Studiul a fost efectuat asupra a 2.048 de copii, cu vârste între 10 şi 13 ani, care a vizat mai multe şcoli din Massachusetts, în nord-estul Statelor Unite ale Americii.