Aroma care ne taie pofta de mancare + alte beneficii uimitoare

Craciunul se apropie cu pasi repezi si cu siguranta unii dintre noi ne punem problema luarii in greutate datorita bunatatilor uimitoare pe care le pregatim pentru masa de sarbatori.

Un studiu realizat de o echipa de cercetatori arata ca aroma de menta taie pofta de mancare. O echipa de voluntari a mirosit ulei de menta la fiecare doua ore, timp de cinci zile. La sfarsitul studiului, voluntarii au raportat o scadere semnificativa a senzatiei de foame, si astfel au luat cu 3.485 mai putine calorii pe parcursul unei saptamani, decat in mod obisnuit.

Cum functioneaza aceasta teorie? Aroma puternica a mentei distrage atentia de la mancare.

Menta are o groaza de beneficii uimitoare pentru sanatate
– Trateaza acneea
– Amelioreaza durerile de cap si migrenele
– Indeparteaza paduchii
– Reduce intensitatea crampelor menstruale
– Diminueaza durerile
– Combate sinuzita si racelile
– Amelioreaza simptomele de stres si anxietate

Menta sau uleiul de menta nu ar trebui sa fie consumate in cazul in care urmati tratament pentru boala de reflux gastroesofagian, hernie hiatala, arsuri stomacale si calculi biliari. Menta nu este recomandata pentru sugari, femei gravide sau care alapteaza.