Connect with us

Revistateo.ro

Consumă unt de arahide pentru a te bucura de aceste beneficii

Stiri

Consumă unt de arahide pentru a te bucura de aceste beneficii

Untul de arahide organic are numeroase beneficii pentru sănătate și ar trebui să facă parte din alimentația oricărei persoane care adoptă un stil de viață sănătos. Acest produs este cunoscut pentru faptul că are grijă de sănătatea inimii și ajută la echilibrarea nivelului de colesterol din sânge. Este bogat în grăismi mononesaturate și polinesaturate, care ajută la reducerea nivelului de colesterol rău (LDL).

CITEȘTE ȘI: CUM SĂ-ȚI ÎMBUNĂTĂȚEȘTI METABOLISMUL

Untul de arahide poate reduce riscul apariției diabetului de tip 2, datorită grăsimilor nesaturate care ajută la îmbunătățirea sensibilității la insulină. Cercetătorii au descoperit că un consum regulat de unt de arahide și alte fructe cu coajă lemnoasă poate reduce riscul apariției diabetului și a multor altor boli. Pe lângă acest lucru, untul de arahide conține numeroase vitamine și minerale care contribuie la buna funcționare a sistemului imunitar. Vitamina C este una dintre acestea și se găsește într-o cantitate mare în acest produs. Ea protejează organismul de acțiunea radicalilor liberi și este un antioxidant foarte puternic.

Vă vine sau nu să credeți, untul de arahide ajută la dizolvarea grpsimilor din organism. El este bogat în vitamina E, un micronutrient esențial care contribuie la dizolvarea structurilor complexe ale acizilor grași. Acest aliment este indicat persoanelor care suferă de fibroză chistică, pentru a reduce grăsimile și a crește cantitatea de proteine pe care o consumă.

Proprietățile antioxidante ale untului de arahide vin datorită conținutului ridicat de riboflavină, tiamină, niacină, acid folic și acid pantotenic. Totți acești antioxidanți puternici protejează organismul de numeroase boli și întăresc pereții celulari. Bolile degenerative, Alzheimerul, ciupercile și infecțiile virale sunt ținute la distanță cu ajutorul lor. O lingură de unt de arahide îți oferă energie necesară în fiecare dimineață. În plus, este un aliment extrem de versatil care poate fi consumat în nenumărate moduri.

Click to comment

Leave a Reply

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.

More in Stiri

To Top