Detoxifiere cu lămâie și piper Cayenne

Dieta de detoxifiere cu lămâie și piper Cayenne își are originea în anul 1940, când a fost inventată de Stanley Burroughs. La început ea era utilizată în tratamentul ulcerului gastric, iar apoi, a fost explicată pe îndelete în cartea Master Cleanse, în anul 1976. La câțiva ani după această dietă a fost analizată de către Peter Glickman în cartea sa “Lose Weight and have more energy, and be happier in 10 days”. Chiar și Beyonce a vorbit despre această dietă atunci când se pregătea pentru a primi rolul din filmul Dream Girls.

CITEȘTE ȘI: ȘTIAI CĂ UNTUL DE CAPRĂ ARE ACESTE BENEFICII?

Rețeta de detoxifiere se prepară în următorul fel:

– se combină două linguri de suc organic de lămâie cu două linguri de sirop de arțar

– se adaugă 250 ml de apă și o jumătate de  linguriță de piper Cayenne

– se beau de la 6 până la 12 pahare cu acest amestec, pe zi, timp de 10 zile

– se mai pot bea ceaiuri laxative pentru a favoriza digestia sau alte ceaiuri din plante

Ține cont de faptul că înainte de a încerca această dietă trebuie să consulți un medic și să îți faci toate analizele. Aceasta este o dietă drastică, nerecomandată persoanelor cu probleme de sănătate. Numeroși specialiști în nutriție consideră că această dietă este mult prea drastică și privează organismul de numeroși nutrienți pe timpul acestor 10 zile.

Piperul Cayenne distruge mucusul și favorizează circulația sângelui. Este o sursă bună de vitamina B și vitamina C, nutrienți cu numeroase proprietăți benefice pentru organism. Chiar dacă nu vei apela la ceastă dietă, îl poți include în alimentația ta zilnică pentru a te bucura de beneficiile sale. Toate ingredientele pe care le folosești trebuie să fie organice, pentru ca dieta să își facă efectul. Totodată, apa trebuie să fie pură, fără clor, bacterii și substanțe chimice.