Pune SARE si ZAHAR sub limba inainte sa dormi si vezi ce se intampla!

O combinatie neobisnuita are un efect terapeutic fantastic. Afla ce se intampla daca tii sare si zahar sub limba inainte sa adormi!

CITESTE SI: Ce trebuie să faci ca să ai vise plăcute

Amestecul de sare si zahar te ajuta sa DORMI BINE noaptea. Este surprinzator, dar aceasta metoda simpla garanteaza un somn odihnitor.

De ce ajuta combinatia de SARE SI ZAHAR?

– Fortifiaza sistemul imunitar
– Te scapa de durerile de cap
– Protejeaza sistemul nervos de stres
– Creste serotonina (hormonul fericirii)

CITESTE SI: Leacul natural care combate insomnia

Cum prepari amestecul:

Amesteca doua lingurite de sare de mare nerafinata cu 10 lingurite de zahar brun. Tine intr-un borcan combinatia neobisnuita si foloseste-o in fiecare seara. Tine sub limba o cantitate mica de sare si zahar inainte sa adormi. Sigur scapi de insomnie si te odihnesti mai bine!

Este bine sa stii ca sarea, desi nu este recomandata in cantitati mari, are beneficii pentru sanatate, pentru ca are in componenta sodiu, care ajuta la mentinerea echilibrului acido-bazic, ajuta la producerea adrenalinei la biosinteza aminoacizilor. Zaharul contine glucide, care sunt importante pentru buna functionare a sistemului nervos si ofera energie.

ATENTIE: Consumul excesiv de sare si de zahar poate dauna grav sanatatii. Doza recomandata de sare este de 3 grame pe zi, iar de zahar de 25 de grame pe zi.

Sursa foto: morrispsych.com