Fructul care contine toate vitaminele esentiale: Beneficiile uluitoare asupra sanatatii tale

Stiai ca exista un fruct care le are pe toate? Este printre cele mai recomandate, mai ales in tratamentele cosmetice si leacuri pentru sanatate.

Este vorba despre catina, o planta miraculoasa datorita continutului mare de vitamine, dupa cum urmeaza:

A) VITAMINELE B (sau complexul vitaminic B)

1. Vitamina B1: stimuleaza creierul, esentiala pentru memorizare si situatiile in care trebuie sa faci fata mai multor activitati paralele
2. Vitamina B2: Fixeaza fierul in hemoglobina si ajuta la degradarea grasimilor la persoanele obeze
3. Vitamina B5: Are grija de functionarea glandelor suprarenale
4. Vitamina B9: La fel ca si vitamina B1, stimuleaza memoria
5. Vitamina B12: Trateaza anemia, ajutand la formarea globulelor rosii

B) VITAMINA PP

Reduce colesterolul rau din sange si lipidele, participa la procesele de oxidoreducere precum biosinteza unor hormoni naturali.

CITESTE SI: CEAIUL DE CĂTINĂ – proprietăți miraculoase

C) VITAMINA H

Aceasta vitamina este recunoscuta pentru proprietatile sale asupra pielii, mai ales asupra scalpului. Sampoanele cu vitamina H stimuleaza cresterea parului.

D) VITAMINA C

Una dintre vitaminele esentiale organismului nostru este vitamina C. Aceasta se regaseste mai ales in citrice, dar este prezenta si in fructul-minune numit catina. Vitamina C protejeaza organismul de virusi si infectii, este o arma perfecta impotriva bolilor contagioase virale (precum gripa), ajuta la reglarea respiratiei celulare si regenereaza tesuturile.

CITESTE SI: Dicționarul vindecător al plantelor

E) VITAMINA A

Este cunoscuta si sub forma de retinol si este una dintre vitaminele solubile in grasime. Lupta impotriva infectiilor si este un adevarat medicament pentru ochi si piele. Pastreaza mucoasele hidratate si ajuta la cresterea activitatii celulare.

Sursa foto: healthfitnessninja.com, agroromania.manager.ro