Acesta poate fi motivul pentru care NU SLABESTI!

Iti dai tot interesul, tii diete peste diete, faci miscare si tot nu reusesti sa slabesti? S-ar putea sa nu fie vina ta!

Este posibil sa ai o problema medicala de care sufera putine femei: lipedema, care inseamna ca grasimea se depune pe solduri, picioare si arme, modificand proportiile corpului si care nu pot fi combatute cu diete si exercitii.

Femeile care sufera de lipedema sunt foarte slabe in partea superioara a corpului, insa au picioare si solduri masive.

Lipedema afecteaza intre 5 si 10 la suta dintre femei, iar cauza exacta a afectiunii nu se cunoaste, de aceea nu s-a putut gasi un remediu corespunzator. Medicii spun ca de vina este o componenta genetica. Se poate sa fie declansata si din cauza modificarilor la nivel hormonal, la pubertate sau la menopauza.

CITESTE SI: Trucuri pentru a masca grăsimea de pe abdomen

CITESTE SI: UNDE ajunge, de fapt, GRĂSIMEA, după ce ai slăbit

Daca ai lipedema, din pacate, nu slabesti din cauza structurii specifice a stratului de grasime, care formeaza noduli sub piele. Acestia pot cauza durere pacientului, infectii si eruptii pe piele, care pot deveni cronice. In plus, este o boala progresiva care, de indata ce porneste, nu face nimic decat sa se agraveze.

Asadar, daca suferi de aceasta afectiune si nu slabesti orice ai face, tot trebuie sa fii extrem de atent cu dieta pe care o alegi. Este foarte important sa mentii greutatea sub control si sa alegi doar alimente care nu contin grasimi. Trebuie sa alegi si exercitii cum ar fi alergat, aerobic sau inot, caci este nevoie sa fii sigur ca aceasta conditie nu se agraveaza. In plus, fa-ti zilnic masaj in zonele afectate, cu scruburi naturale precum malaiul si cafeaua si creme cu efect termic, deoarce asa vei accelera circulatia sangelui si arderea grasimilor

Ce dieta poti adopta? Incearca o dieta anti-grasime:

Ziua 1: Mananca doar salata de cruditati din morcov, telina, varza, putina sare si piper si bea cat de mult chefir vrei. Acesta are bacterii bune care sustin digestia si ajuta la descopunerea grasimilor.

Ziua 2: Mananca doar 300 de grame de piept de pui, impartit pentru toate mesele zilei si consuma cat de multa varza acra poti, caci este excelenta in lupta cu grasimile.

Ziua 3: Mananca sardine, care sunt o solutie excelenta pentru arderea grasimilor din depozitele adipoase datorita efectul lor antiinflamator. Mananca si o mana de nuci care activeaza metabolismul lipidelor si stimuleaza arderea lor.

Ziua 4: Bea doar ceai verde, pentru detoxifierea organismului!

Repeta regimul. Este indicat sa urmezi aceste reguli macar 8 zile pe luna, pentru a preveni ingrasarea in exces cauzata de lipedema.

Atentie! Acest articol este scris cu titlu informativ si nu inlocuieste vizita la specialist.

Sursa foto: Shutterstock