Este ora 6 – Ce se intampla in corpul tau chiar acum! Chiar acum inima si hormonii tai…

Fiecare organism functioneaza dupa o anumita schema. Cu siguranta ati auzit cu totii de bioritm sau de ceas biologic.

Acesta se traduce prin planificarea la secunda a activitatilor fiecarei celule din corpul nostru pentru 24 de ore.

Marele secret al fiecaruia dintre noi consta in adaptarea stilului propriu de viata la ritmul de functionare al propriului corp.

Afla ce se intampla in corpul tau la fiecare ora:

LA ORELE 6 SI 7 || LA ORELE 8 SI 9 || LA ORELE 10 SI 11 || LA ORELE 12 SI 13 || LA ORELE 14 SI 15 || LA ORELE 16 SI 17 || LA ORELE 18 SI 19 || LA ORELE 20 SI 21 || LA ORELE 22 SI 23 || INTRE ORELE 23 SI 6

Corpul nostru are o harta biologica bine pusa la punct. Descopera in acest articol ce se intampla cu bioritmul tau la ora 6 si 7 dimineata, atunci cand cocosul da desteptarea.

CE SE INTAMPLA IN CORPUL TAU LA ORA 6 DIMINEATA

Desi nu iti dai seama de asta, organismul tau iese din repaosul nocturn. Continui sa dormi intr-un somn „superficial” (faza de trezire pe jumatate).

Cei care credeti ca va mai odihniti daca depasiti ora 6 in pat, va pacaliti singuri organismul.

Intre 6 si 7 incep sa se produca hormonii care dezmortesc neuronii, indiferent de ora la care ne-am culcat azi noapte pentru ca asa functioneaza programul nostru biologic in mod natural.

CE SE INTAMPLA IN CORPUL TAU LA ORA 7 DIMINEATA

In acest moment, inima trece la un alt ritm de functionare. Pulsul creste cu pana la 3 batai pe minut pana atinmge ritmul cardiac obisnuit.

Se poate spune ca inima noastra de la ora 7 dimineata este asemanatoare unui sportiv de performanta cand se antreneaza zi de zi.

Contrar recomandarilor, nu este indicat sa faci miscare la aceasta ora si chiar si sexul matinal este de evitat. Motivul pentru care multa lume face sex dimineata este legat de trezirea si cresterea hormonilor sexuali cu putin dupa ora 7 si 15 minute.

Ceea ce ar trebuie sa faci la aceasta ora, potrivit sfaturilor venite din partea medicilor, este sa iei micul dejun. La ora 7 poti indeparta riscul de constipatie pentru tot restul zilei.

Intre 7 si 8 intestinul gros este, de asemenea, in perioada sa maxima de activitate.

Afla ce se intampla in corpul tau la fiecare ora:
LA ORELE 6 SI 7 || LA ORELE 8 SI 9 || LA ORELE 10 SI 11 || LA ORELE 12 SI 13 || LA ORELE 14 SI 15 || LA ORELE 16 SI 17 || LA ORELE 18 SI 19 || LA ORELE 20 SI 21 || LA ORELE 22 SI 23 || INTRE ORELE 23 SI 6

Sursa foto: Shutterstock