TESTUL SANATATII: Vei avea varice?

Aparitia varicelor este o problema inestetica si care poate duce la multe complicatii. Afla din acest test daca si tu risti sa faci varice!

Daca ai picioarele umflate, iti apar pete in spatele genunchiului si pe gambe si ai peste 30 de ani, deja indeplinesti multi factori care duc la aparitia varicelor. Fa testul pentru a afla daca risti sa ai varice sau nu!

Intrebarea 1:

1. Ai antecedente in familie cu problema varicelor?
a. ambii parinti au varice – 5 puncte
b. unul din parinti – 3 puncte
c. nu – 0 puncte

Varicele se mostenesc genetic.

CITESTE SI: Ceai pentru PICIOARE GRELE

CITESTE SI: 5 TRUCURI – cum poți să fii sexy dacă ai varice

2. Ridici obiecte grele la locul de munca
a. uneori – 3 puncte
b. da – 5 puncte
c. nu – 0 puncte

Atunci cand supui corpul la eforturi, creste presiunea in vene si acestea se pot dilata.

3. Lucrezi stand pe scaun sau doar in picioare?
a. stand pe scaun – 5 puncte
b. in picioare – 5 puncte
c. sunt in miscare tot timpul – 0 puncte

Cu cat petreci mai mult timp intr-o singura pozitie, cu atat scade capacitatea venelor de a pompa sangele.

4. Depasesti greutatea normala? Testeaza-te aici, cu CALCULATOR INDICE MASA CORPORALA
a. nu – 0 puncte
b. cu 2-5 kilograme – 3 puncte
c. cu mai mult de 5 kilograme – 5 puncte

Kilogramele in plus afecteaza circulatia sangelui.

5. Ai dureri de picioare?
a. da, in fiecare seara – 5 puncte
b. doar cand stau mult in picioare – 3 puncte
c. nu – 0 puncte

Durerile de picioare sunt un indicator ca ai putea suferi de varice.

REZULTATUL TESTULUI

Intre 0 si 6 puncte – Nu risti sa ai varice. Acest lucru nu inseamna ca nu trebuie sa iei cateva masuri de protectie: incearca sa nu lucrezi stand intr-o singura pozitie si consuma alimente care iti imbunatatesc circulatia sanguina.

Intre 14 si 6 puncte – Ai un risc moderat de a face varice. Este posibil sa stai mult in picioare sau pe scaun, de aceea s-ar putea sa iti apara aceste vene sparte. Ar fi bine ca, atunci cand faci pauze, sa te relaxezi cu picioarele ridicate, ca sa ajuti sangele sa circule. Poti sa consulti un medic pentru un consult preventiv.

Intre 25 si 15 puncte – 90% sanse sa faci varice. Daca ai strans acest punctaj inseamna ca ai bifat multi factori care duc la aparitia venelor varicoase. Mergi urgent la medic!

Chiar daca nu suntem obisnuiti sa mergem la medic preventiv, in cazul varicelor, preventia este cea mai buna cale pentru a reusi sa scapam de aceasta problema inestetica, dar si foarte periculoasa!

Sursa foto: Shutterstock