Obiceiuri alimentare pentru o silueta de invidiat imprumutate de la femeile din Japonia

Femeile din Japonia au anumite obiceiuri alimentare. Multumita lor, acestea nu au probleme cu kilogramele in...

Legatura dintre constructia anatomica si alimentatie

Exista vreo legatura intre constructia anatomica si alimentatie? Avem voie sa mancam anumite produse alimentare daca...

Mituri despre sport care te impiedica sa slabesti

Foarte multe persoane au inteles ca sportul este importat. Aduce numeroase beneficii asupra corpului si asupra...

Carbohidratii care te ajuta sa scapi de kilogramele in plus

Multe persoane evita carbohidratii cand tin cura de slabire, de teama ca nu vor pierde kilogramele...

De ce te ajuta castravetele sa slabesti

Castravetele te poate ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Pe langa faptul ca are putine...

Cele mai frecvente greseli pe care multe persoane le fac inainte de a alerga

Multe persoane decid sa alerge fie pentru a slabi, fie pentru a fi sanatoase. Indiferent care...

Ce se intampla daca mergi pe jos 15 minute in fiecare zi

Este un lucru stiut faptul ca miscarea aduce numeroase beneficii. Acestea pot fi observate atat la...

Mihaela Bilic, despre probiotice si prebiotice

Nutritionistul Mihaela Bilic lanseaza o idee interesanta: am putea sa ne producem propriile probiotice si prebiotice?...

Cura de slabire cu iaurt si tarate. Micul dejun care iti salveaza silueta

Cura de slabire cu iaurt este una dintre cele mai eficiente. Iaurtul degresat curata intestinele de...

Cum poti slabi cu miere si scortisoara

Daca vrei sa scapi de kilogramele in plus, trebuie sa iti schimbi alimentatia si sa incepi...