All posts tagged "somn"
-
Sanatate
Trebuie să mănânci asta dacă ți se rup unghiile și ai probleme cu somnul
2017-04-18T14:06:23+03:00Când apar probleme la nivelul glandelor suprarenale, atunci acestea pot afecta parul și unghiile. De asemenea,...
-
Sanatate
Stiai ca te poti imbolnavi daca dormi prea mult?
2017-03-30T13:14:01+03:00Toti oamenii au nevoie de somn. Si, cui nu ii place sa doarma dupa o zi...
-
Sanatate
5 alimente care te ajuta sa dormi bine noaptea
2017-03-12T08:00:28+02:00Potrivit unui studiu, unu din trei oameni sufera de insomnie. Cei care se confrunta cu aceasta...
-
Sanatate
De ce nu poti adormi chiar daca esti obosita
2016-12-12T12:30:25+02:00De ce nu poti adormi chiar daca esti obosita? Care este explicatia lipsei somnului cand, in...
-
Sanatate
Cat trebuie sa dormi ca sa scapi de depresie
2016-11-09T15:17:52+02:00I se mai spune boala secolului XXI. Depresia este o afectiune psihologica din care pot iesi...
-
Sanatate
Cum sa-ti optimizezi nivelul de melatonina
2016-10-29T10:12:24+03:00Cu siguranta te-ai intalnit des cu acest cuvant: melatonina. Poate nu stiai, insa este hormonul care...
-
Sanatate
Ce se intampla in corpul tau daca pierzi o singura ora de somn
2016-10-04T08:30:55+03:00Pentru ca organismul sa fie rezistent toata ziua, are nevoie de odihna de calitate in timpul...
-
Sanatate
Lipsa somnului duce la schizofrenie
2016-10-03T12:41:25+03:00Lipsa somnului poate da peste cap intregul metabolism, iar primele semne ca dormim prost sau nu...
-
Sanatate
Prima ora dupa ce te trezesti iti poate strica ziua. 8 moduri cum sa incepi ziua cu energie
2016-09-21T09:43:50+03:00Nu ai energie, nu poti da randament la aproape nimic din ce vrei sa faci pe...
-
Dieta si Sport
Greseala pe care o faci cand tii dieta nu tine de alimentatie. De unde porneste, de fapt, totul
2016-09-11T10:50:32+03:00Greseala pe care o faci cand tii dieta, atunci cand vrei sa dai jos kilogramele deranjante...