13 alimente care curata in mod natural colonul

Curatarea colonului a devenit un obicei foarte popular in curele de slabire si ajuta la detoxifierea rapida a organismului.

De asemenea, curatarea colonului este o modalitate de a scapa de constipatie, o problema majora cu care se confrunta multe persoane care nu au o dieta sanatoasa, consuma multe alimente procesate sau scazute in fibre si nutrienti.

Iata 13 alimente care te ajuta sa iti cureti colonul natural.

1. Seminte de in
Protejeaza flora intestinala, regleaza tranzitul intestinal, fara efecte secundare.

2. Aloe Vera
Vindeca si protejeaza mucoasa intestinala.

Retete naturiste fabuloase pentru curatarea rinchilor! Sucuri si ceaiuri-minune

Citeste si: Uite ce pastile a luat aceasta tanara de a ramas fara colon

3. Lucerna
Ajuta tractul digestiv in timpul procesului de curatare.

Alte subiecte pe aceeasi tema: Detoxifierea colonului cu miere si seminte de in

Detoxifierea colonului este posibila cu ajutorul remediilor naturiste. Mierea este unul din alimente miraculoase, recomandate pentru o serie de tratamente. Mierea trateaza gripa si raceala, dar este benefica si pentru curatarea colonului de toxine.

Rolurile principale ale colonului
Colonul absoarbe apa si electrolitii si depoziteaza materiile fecale pana la eliminarea lor. Miscarile de la nivelul colonului sunt lente, iar iritarea colonului provoaca tulburari gastrointestinale si, in cele mai rele cazuri, poate duce la cancer.

Colonul absoarbe intre doi si trei litri de apa pe zi, iar curatarea acestuia de deseurile alimentare se poate face cu ajutorul remediilor naturiste. Principalele semne ale unui colon iritabil sunt episoadele dese de constipatie, durerile severe de cap si senzatia de arsura in piept (reflux gastroesofagian).

Reteta de detoxifiere cu miere si seminte de in
Ingredientele necesare sunt:

– o ceasca cu apa;
– o lingura de miere organica;
– o lingura de seminte de in;
– un mar verde.

Pentru prepararea acestei retete tot ce trebuie sa faci este sa cureti marul si sa il pui impreuna cu celelalte ingrediente intr-un blender. Sucul obtinut ajuta la insanatosirea inregului sistem imunitar nu doar a colonului. Aceasta reteta este recomandata a fi consumata de doua ori pe saptamana.

Ce proprietati au ingredientele din care se face bautura
Semintele de chia contin multe proteine si acizi grasi Omega-3, fibre, nutrienti si vitamine. Fibrele sunt elementele esentiale pentru insanatosirea sistemului digestiv.

Mierea contine proprietati antifungice, antiseptice, antivirale si antibacteriene care protejeaza colonul de afectiuni grave precum cancerul.

Semintele de in contin si ele acizi grasi Omega 3, antioxidanti si o serie de nutrienti care au grija de inima si de intestine.

Merele contin fibre solubile si stimuleaza digestia. Sucul de mere este recomandat in curele de detoxifiere precum si in cele de slabire.

Acest articol are rol informativ si nu inlocuieste avizul unui medic specializat.

Cum iti detoxifici colonul fara sa mergi la medic

Colonul este unul din organele in care se depun cele mai multe toxine. O alimentatie nesanatoasa contribuie la acumularea deseurilor in intestine si pune in pericol sanatatea intregului organism. O flora intestinala afectata duce la o serie de boli care se pot extinde in tot corpul.

Probabil ati auzit de multe ori despre spalaturile intestinale, de eliminarea toxinelor din colon. Detoxifierea (curatarea) se poate face cu ajutorul unui colonoscop, iar procedura este una destul de iritanta, chiar dureroasa in cele mai multe cazuri. Daca vrei sa scoti toxinele din corp si ti-e frica de colonoscopie, exista o reteta naturista care te poate ajuta.

Cum iti detoxifici colonul in mod natural

Ai nevoie de:

1. 50 de grame de frunze de spanac;
2. 2 banane coapte;
3. 2 lingurite de seminte de in;
4. o jumatate de ceasca de kefir;
5. o lingurita de scortisoara;
6. 200 mililitri de apa filtrata.

Cum se prepara:

Amesteca toate ingredientele intr-un vas separat, mai putin apa. Pune apoi amestecul in apa filtrata si lasa remediul la rece, insa nu in frigider.

Aceasta reteta iti curata colonul in doar 24 de ore si are un efect tonic asupra glandelor abdominale si a ficatului, dar mai ales asupra pancreasului. Curatarea colonului serveste imbunatatirii absorbtiei si asimilarii alimentelor.

Semintele de in sunt recunoscute pentru restaurarea florei intestinale. Acestea elimina bacteriile rele si toxinele din corp si protejeaza aparatul digestiv de paraziti si virusi care pot degenera in boli grave. De asemenea, frunzele de spanac au rolul de a intari glandele abdominale, iar kefirul este excelent pentru sanatatea intestinelor, mai spun expertii.