3 diete care ingrasa, desi femeile le urmeaza ca sa scape de kilogramele in plus

Slabitul este o provocare continua pentru orice femeie. Iata 3 diete care ingrasa, desi femeile le urmeaza ca sa scapa de surplusul de grasime.

Conform nutritionistilor americani, o dieta veritabila trebuie sa contina toate elementele necesare organismului, in mod echilibrat. Iata 3 diete care ingrasa, in ciuda faimei ca te ajuta sa slabesti:

Dieta light

Daca te-ai gandit ca poti slabi consumand numai produse light, te inseli amarnic. Produsele light de pe piata contin substituti sintetici ai zaharului care nu fac altceva decat sa creeze dependenta de zaharul natural. Citeste cu atentie etichetele produselor light pentru ca nu toate sunt 100% naturale.

Dieta Atkins

Ne pare rau sa iti dam aceasta veste, insa, conform unor studii recente despre care scriu revistele pentru femei din Spania, dieta Atkins ingrasa in loc sa ajute la indepartarea grasimilor. Aceasta dieta se bazeaza pe consumul de grasimi si proteine, omitand orice tip de legume, fructe, zahar natural sau carbohidrati.

De ce a ajuns aceasta femeie sa arate asa? Poate faci si tu aceeasi greseala!

Dieta cu conopida. Slabesti 2 kilograme pe saptamana!

Dieta cu ciorba

Dieta cu ciorba de legume poate ingrasa intrucat in multe astfel de preparate se pune si ulei. Uleiul este inamicul numarul 1 al femeilor atunci cand tin o dieta, iar consumul acestuia in supa da pofta de carne sarata si paste fainoase, care, evident, duc la forme rotunjioare.

Asadar, daca vrei sa urmezi oricare dintre dietele de mai sus pentru a slabi, gandeste-te de doua ori inainte. Trebuie sa consumi alimentele echilibrat.

Cele trei diete pot fi eficiente daca esti constient de riscurile pe care le presupun si continutul alimentelor pe care le consumi. Nu este indicat sa nu consumi deloc zahar ori sa il inlocuiesti cu ceva sintetic; ar fi mai indicat sa reduci consumul acestuia.