5 idei de MINI-DETOXIFIERE

Mii de calorii si sute de toxine – asta depoziteaza corpul nostru zi de zi. Avem nevoie de o curatare a corpului in profunzime si acest lucru se poate face tot consumand anumite alimente specifice detoxifierii. Iata cateva idei de minidetoxifiere, care nu implica o cura de detoxifiere sau vreo dieta drastica pentru a deveni sanatos.

1. Bea in fiecare dimineata, dupa ce te-ai spalat pe dinti, apa cu lamaie. Stoarce o jumatate de lamaie in apa pentru alcalinizarea corpului si stimularea ficatului.

RETETA INEDITA DE DETOXIFIERE A FICATULUI

2. Consuma sucuri naturale de trei ori pe saptamana (facute de tine, la storcator sau blender) pentru a castiga nutrientii necesari in procesul de detoxifiere.

3. Pune intr-un pahar de apa doua lingurite de pamant diatomeic, sau intr-un pahar cu suc de lamaie. Acest tip de pamant inlatura paraizitii intestinali si iti intareste rapid organismul in fata infectiilor.

4. Du-te la sauna sau alearga in parc cat mai e vreme placuta afara. Toxinele se pot elimina prin transpiratie in mod eficient.

5. Coriandrul si chlorella sunt cunoscute pentru proprietatile lor de detoxifiere, mai ales in cazul metalelor grele, in special mercurul. Chlorella poate fi consumata in fiecare zi.