7 fructe care te fac mai slaba

Kilogramele in plus nu reprezinta doar o problema de aspect fizic ci si una de sanatate. Iata ce fructe trebuie sa consumi pentru a da jos kilogramele acumulate peste masura.

NUCA DE COCOS
Nuca de cocos are o serie de proprietati si este folosita si in tratamentele cosmetice. Este bogata in trigliceride si metabolizeaza ficatul cu pana la 30%.

AVOCADO
Acest fruct senzational este bogat in Omega 9 si poate fi gustat in salate sau alte mancaruri delicioase. Fructul de avocado transforma grasimea in muschi si tonifiaza organismul.

CITESTE SI: LIMONADA DETOXIFIERII

ANANAS
Ananasul tine de foame – adica iti conserva senzatia de satietate. Ananasul poate fi folosit si in curele de detoxifiere, fiind un aliment diuretic.

LAMAI
Lamaile sunt alimentul perfect pentru a deveni mai slaba. Bogate in vitamina C, lamaile echilibreaza PH-ul din interiorul corpului si hidrateaza organismul.

GRAPEFRUIT
Grapefruitul blocheaza enzimele asociate cu depozitarea carbohidratilor. O jumatate de grapefruit are doar 36 de calorii si contine 78% din doza zilnica de potasiu.

PEPENELE ROSU SI PEPENELE GALBEN
Pepenele rosu contine 91% apa, fapt pentru care nu mai trebuie sa insistam de ce este un aliment perfect pentru a slabi. Pepenele galben ajuta la digestie insa nu il combinati cu alte alimente, poate ingreuna digestia.