98% din femei au CELULITĂ: 10 pași de PREVENIRE

98% din femei au celulită, iar aceasta apare după pubertate. Numele științific al coșmarului comun al femeilor, celulita, este lipodistrofie ginecoidă. Celulita este un cumul de țesuturi grase în diferite părți ale corpului, însă zona în care se instalează cel mai des este cea fesieră și pe picioare.

Această patologie afectează țesutul celular care se află sub piele, incluzând adipocitele, microcirculația arterială, limfatică și venoasă. Și celulita are fazele ei, patru la număr, susțin experții în sănătate și beauty. Prima fază poartă numele de ectazie și este cea mai puțin gravă formă de celulită, cea de-a doua este faza exudativă (țesuturile se inflamează serios), al treilea grad de afectare poartă denumirea de proliferare fibroasă iar cel mai avansat stadiu de celulită este cel al fibrozei cu cicatrice (compresarea progresivă a vaselor și nervilor, alterare nutrițională, dezoxigenare a țesutului conjunctiv).

CITEȘTE ȘI: JOS CELULITA ÎN DOAR 8 MINUTE!

Această patologie este ușor de identificat însă găsirea unui tratament minune este un lucru aproape imposibil. Singurul mod 100% sigur de a scăpa de celulită este prin prevenție. Iată cei 10 pași:

1. Bea între 1 și 2 litri de apă pe zi.
2. Redu consumul de sare.
3. Evită băuturile carbogazoase (chiar și apa minerală)
4. Evită pantaloni foarte lipiți de corp (colanții foarte strâmtorați), pentru că împiedică buna circulație a sângelui
5. Evită excesul de alimente grase și dulci
6. Nu sta toată ziua pe scaun
7. Fă exerciții regulat pentru picioare și fese
8. Exfoliază-ți din când în când pielea la un centru de spa profesionist
9. Renunță la tutun și alcool
10. Folosește creme anticelulitice pe bază de plante.