Află cum a slăbit Andreea Esca

Se pare că Andreea Esca a reușit să scape de kilogramele în plus care o supărau, într-un timp record. Prezentatoarea tv a fost perseverentă și a luptat cu determinare pentru a ajunge la greutatea de 55 kg, în condițiile în care depășea 60 kg.

Secretele ei au fost sportul și o dietă lejeră.  „Sportul este foarte important. Mai ales, atunci când nu mai ai 20 de ani. Nu e totul să arăţi bine, la suprafaţă. Mie îmi place când pun mâna pe cineva să nu simt că îi zboară carnea de pe oase, că e moale. Şi cred că nu sunt singura care gândeşte în acest fel… aşa că de trei ori pe săptămână, moartă -coaptă, o oră muncim pentru forma fizică. Fac Pilates Allegro, adică un Pilates mai forţos…”, a declarat Andreea Esca.

CITEȘTE ȘI: A CUI VEDETĂ ESTE ACEASTĂ MICĂ PRINȚESĂ?

Prezentatoarea știrilor spune că și a atins scopul. „Ce mi-am propus şi am reuşit a fost ca o lungă perioadă de timp să nu mai mănânc pâine decât dimineaţa. Mâncam una, maximum 2 felii de pâine prăjită, ceea ce fac şi acum. Eu întotdeauna am mâncat dimineaţa, ceea ce fac şi acum şi o să fac în continuare. Deci mâncam o felie de pâine prăjită dimineaţa înainte să beau cafeaua, după care nu mai mâncam absolut deloc pâine, paste, cartofi, absolut nimic care îngraşă. Şi am mâncat peşte cu salată, salată simplă. Şi am renunţat să mai mănânc seara. Pentru că singura dată când am mai ţinut un tip de dietă tot după capul meu şi am reuşit, am renunţat la masa de seară. Mâncam înainte de jurnal, adică cel mai târziu pe la 5 şi până a doua zi dimineaţă nu mai mâncam nimic. Mai beam apă, ceai, dar nu mai mâncam”.

Andreea este pasionată de sportul pe care îl practică și se pare că nu vrea să renunțe. „Fac Pilates de aproximativ 3 ani şi mai mult decât faptul că mă simt extraordinar nu există prieten care să nu-mi laude forma fizică. Am practicat o mulţime de sporturi de-a lungul vremii, dar cred că Pilates mi se potriveşte cel mai bine. Îmi tonifiază fiecare muşchi în parte, fără să îmi pună în pericol spatele şi fără să îmi dea acel aspect de „pachet”… ci dimpotrivă, totul este lucrat în lungul fibrei musculare. Nu am mai avut un asemenea abdomen de când făceam înot de performanţă”, a declarat Andreea Esca.