Dieta si Sport
Băutura aromată care te scapă de burtă. Se poate consuma în orice moment al zilei
Unele rețete pentru slăbit nu au un gust foarte bun, motiv pentru care multe persoane nu le includ ori renunță în scurt timp la aceste remedii.
Această licoare anti-grăsime este una din cele mai aromate, recomandate chiar de nutriționiștii străini. Este vorba de combinarea țelinei cu zeama de lămâie.
Băutura cu țelină și lămâie te ajută să scapi de grăsime și este antidotul perfect care îți subțiază burta.
Ai nevoie, după cum scrie și mai sus, de doar două ingrediente. Țelina este una din cele mai sănătoase legume din categoria rădăcinoaselor și face minuni pentru siluetă.
Este bogată în vitamine și reprezintă o sursă bogată de fibre. Are un gust plăcut, iar în combinație cu lămâia, are un plus de savoare.
Rețetă de maioneză pentru persoanele care vor să slăbească
Ai nevoie de 400 de grame de rădăcină de țelină și un kilogram de lămâie. Rădăcina de țelină se trece prin răzătoare, iar apoi se adaugă la ea 2 litri de apă.
Se poate răzui și coaja de lămâie, iar apoi se adaugă sucul obținut de la un kilogram de lămâie. Băutura trebuie lăsată la rece cel puțin 6 ore.
CITEȘTE ȘI: Ceaiuri pentru slăbit și detoxifiere. TOPUL LICORILOR MIRACULOASE
Atunci cand tii o dieta pentru slabit sau vrei sa te apuci de una de detoxifiere nu uita ca unul dintre alimentele esentiale (sau poate cel mai important) este ceaiul. Iti prezentam topul celor mai bune ceaiuri pentru curele de detoxifiere sau dietele pentru slabit.
Locul 5: Ceaiul de urzica. Poate ca nu ai stiut, dar acest ceai are o proprietate foarte importanta: elimina apa acumulata in exces. Tratamentul cu acest ceai dureaza doua luni, zi de zi. Acest ceai se poate prepara destul de simplu: foloseste 4-5 lingurite de frunze uscate de urzica la 1 litru de apa.
Locul 4: Ceaiul de papadie. Acest ceai are urmatoarele calitati pentru organism: este depurativ, diuretic si sudorific. Puteti consuma doua cani de ceai pe zi pentru cura de detoxifiere, preparat cu doua lingurite de papadie uscata la 1 cana de apa fierbinte.
Locul 3: Ceaiul din frunze de dud. Acest ceai este foarte bun si recomandat chiar de nutritionisti pentru cei care vor sa scape de surplusul de kilograme.
Important: Pentru prepararea acestui ceai se vor folosi doar frunzele de dud uscate. O lingurita de frunze de dud la 250 ml de apa clocotita consumat dupa fiecare masa te poate ajuta la digestie astfel incat dieta ta sa functioneze.
Locul 2: Ceaiul verde. Considerat cel mai bun ceai in lupta cu kilogramele in plus, acesta stimuleaza viteza de ardere a caloriilor nesanatoase care se transforma in grasimi.
Locul 1: Ceaiul negru. Are proprietati aproape identice cu ale ceaiului verde, favorizand procesul de ardere a grasimilor.
Potrivit unor studii stiintifice recente, acest ceai contine doua substante care se comporta ca un manipulator in sens pozitiv al nivelului glicemiei, actionand precum insulina. Substantele din acest ceai care fac asta se numesc teaflavina si tearubigina.
