Stiri
Caisele – beneficii pentru sanatate
5. Fibrele solubile din caise ajuta la insanatosirea inimii. Acestea reduc colesterolul rau din sange si scad in acest fel riscul aparitiei bolilor cardiovasculare. In acelasi timp, ajuta la cresterea colesterolului bun (HDL). E suficient sa consumi o cana de caise pe zi pentru a preveni bolile inimii.
6. Nivelul de potasiu din caise ajuta la echilibrarea nivelului apei din corp si dintre celulele tale. Previne retentia de apa si, in plus, sunt utile pentru persoanele hipertensive. Un nivel scazut de potasiu in organism poate duce la hipertensiune arteriala, sustin medicii. Daca vei consuma o cana de caise pe zi, vei avea 21% din necesarul zilnic de potasiu, deci este o maniera excelenta de prevenire a bolilor.
Masti din caise pentru toate tipurile de ten
Prunele: 4 beneficii pentru sanatate
7. Cea mai buna sursa de fier din fructe o gasiti in caise. Acestea contin un anume tip de fier, numit fier non-hem, iar principalul beneficiu al acestuia este ca nu se absoarbe usor de catre organism. Fierul va ramane mai mult timp in interiorul corpului tau, iar asta inseamna ca vei sta departe de episoadele anemice ori de anxietate.
8. Caisele pot fi folosite si in tratamentele cosmetice. Masca din caise este excelenta pentru redarea tenului fin. Daca vei imbiba apa oxigenata in caise sau demachiant fara arome, vei scapa de acnee in cel mult 10 zile. Trebuie sa tii o jumatate de caisa pe fata, in zona afectata, dupa care sa te speli cu apa in care fierbi 4-5 caise.
