Ce cură de slăbit propune nutriționistul Mihaela Bilic, atunci când nicio dietă nu mai dă roade

Mihaela Bilic este cunoscută și ca nutriționista vedetelor, deoarece de-a lungul carierei sale a ajutat mai multe celebrități din România să scape de kilogramele în plus. Iată ce soluție oferă specialistul atunci când nicio dietă nu ne mulțumește.

„Cand nu mai functioneaza nimic, incercati o cura de peste. Multe femei se confrunta cu lipsa de rezultate a curei de slabire. Chiar daca e proteica, chiar daca e disociata, dupa multe repetari cura de slabire nu mai are efect sau mai bine zis rezultatele sunt modeste.

CITEȘTE ȘI: DIETA CARE STIMULEAZĂ FERTILITATEA
Sigur ca organismul invata sa consume din ce in ce mai putin, sigur ca si rabdarea noastra e din ce in ce mai incercata, dar intri in panica cand vezi ca acul cantarului nu coboara desi tu chiar respecti dieta. Acolo unde v-ati pierdut entuziasmul si nu mai stiti ce sa faceti eu va sugerez o cura de peste. Adica in loc de carne (la gratar sau in salata) mancati peste.

De orice fel, o portie pe zi. Nu conteaza daca e gras sau alb, daca e salbatic sau de acvacultura, daca e proaspat, congelat sau in conserva, important e sa consumati peste. Cu salate si multe legume, sau chiar si in ciorba, pestele poate functiona acolo unde carnea nu mai da rezultate.

Grasimea de peste are multe efecte benefice (de la imbunatatirea metabolismului la ameliorarea inflamatiei si a retentiei de lichide) iar proteinele sunt usor de digerat. Nu exista un argument concret in favoarea pestelui insa din experienta am vazut ca pot fi rezultate neasteptate, deci merita incercat. Si daca silueta nu este influentata vizibil, cu siguranta sanatatea voastra cu va avea de castigat”, scrie Mihaela Bilic pe contul ei de Facebook.