Ce iti distruge relatia. Un singur lucru trebuie sa eviti si vei fi fericita

Intotdeauna se gaseste un vinovat, nu? Chiar si atunci cand este vorba despre relatii. Ei bine, iata singurul lucru ce iti distruge relatia si pe care trebuie sa il eviti ca sa fii fericita alaturi de partenerul tau!

Este vorba … pam-pam (sa sune tobele!) despre… GANDURILE TALE! Da! Modul in care gandesti este singurul lucru ce iti distruge relatia. Modul in care tu percepi lucrurile, modul in care iti privesti partenerul, asteptarile si dorintele tale sunt cele care stau in calea fericirii tale. Paradoxal, nu?

Ce poti face?

Scapa din capcana cognitiva! Sigur, emotiile si sentimentele sunt extrem de importante intr-o relatie, dar cel mai puternic organ ramane creierul. Atat timp cat tu analizezi si „toci marunt” totul, nu vei reusi sa fii cu adevarat fericita in relatie.

Cum sa-ti pastrezi barbatul langa tine

Citeste si: Nu il mai atrag. Ce e de facut?

De multe ori, se dovedeste ca propriile noastre ganduri sunt toxice pentru relatia in care suntem implicati. De ce joaca un rol atat de important? Explicatia este simpla – mintea noastra nu poate sa accepte mai multe realitati, iar intr-o relatie sunt 3 adevaruri: adevarul tau, adevarul lui si adevarul vostru. Ei bine, cel din urma este cel mai greu de ajuns.

Se spune ca „poti sa ai dreptate sau poti sa fii fericit”. Cu alte cuvinte, poti sa fii convins ca intotdeauna punctul tau de vedere este cel corect sau poti sa accepti ca, macar uneori, are dreptate si partenerul tau si atunci sunteti fericiti amandoi.

Cum poti sa scapi de gandurile toxice ce iti distrug relatia?

1. Gandeste-te mereu ca nu exista o singura realitate – a ta – si nu te pune intr-o postura de superioritate. Pana la urma, tu si partenerul tau „trageti la aceeasi caruta”, nu-i asa? Atunci trateaza-l ca pe un egal, ca pe o persoana care are dreptul la replica. Da, chiar si atunci cand tu nu esti de acord cu opiine lui.

2. Nu toate disputele trebuie rezolvate. Va contraziceti tot timpul pe subiecte marunte? Nu trebuie sa cazi in aceasta capcana cognitiva si sa incerci mereu sa iti impui parerea! Este absolut normal sa aveti puncte de vedere diferite si nu este obligatoriu sa ajungeti la un consens. Este suficient sa faceti mici compromisuri prin care sa ajungeti la o concluzie comuna, dar in care sa aveti fiecare partea lui de adevar.

3. Nu iti „converti” partenerul la adevarul tau. Poate ca iti este usor sa iti faci partenerul sa zica: „Bine, cum spui tu”, insa nu aceasta e solutia. Asa cum tu crezi in propria ta relitate, persoana iubita face acelasi lucru. De ce sa il manipulezi pentru a ajunge la concluziile tale, lucru care oricum nu se va intampla, cand poti sa accepti ca sunteti doi oameni diferiti, cu opinii diferite, iar acest lucru este unul dintre motivele pentru care va iubiti si sunteti impreuna!