Cum să rămâi la suprafața apei în caz de înec

Pentru că vara este în plină desfășurare, mulți dintre noi aleg să își petreacă timpul liber la mare sau la piscină. Astfel riscul de înec este mult mai mare în acest sezon al anului. Uite ce trebuie să faci ca să rămâi la suprafața apei în caz de înec.

CITEȘTE ȘI: MINUTUL DE SĂNĂTATE: TOP 5 ALIMENTE DE CONSUMAT ÎNAINTE DE PLAJĂ

Atunci când pleacă în concediu la mare , multe persoane se aventurează în larg fără să ţină cont de valurile puternice şi de avertizările salvamarilor şi astfel sfârșesc înecaţi. Indiferent dacă ești sau nu un bun înotător, curenții te pot trage în lar și este bine să știi cum să rămâi la suprafață în caz de înec până când intervn echipele de salvare.

Iată care sunt sfaturile de care trebuie să ții cont în caz de înec, viața ta putând să depindă de ele!

1. Nu îți agita dezorganizat membrele, deoarece te vei scufunda mai repede.

2. Mișcă-ți brațele și picioarele cu cât mai mult calm, înspre interior și exterior, nici prea repede și nici prea lent, pentru a te putea menține pe linia de plutire și orice ai face nu dispera. S-ar putea să fie nevoie să reziști la suprafața apei câteva minute bune până când va interveni echipa de salvare.

3. Îndreptă-te încet spre țărm, mal sau marginea bazinului. Mișcările bruște te vor face să te scufunzi rapid și te vor seca de energie. Orice ai face nu înceta să îți miști brațele.

4.Nu te gândi că te îneci sau că o să mori și încercă să nu țipi. Cu siguranță cineva va sări în ajutor după ce va constata că ai probleme. Păstrează-ți doza de adrenalină pentru a te ajuta să rămâi la suprafață.

Sursa foto: mysafela.org