Cum a slăbit Cătălin Crișan 32 de kilograme. Cele 3 lucruri pe care femeile NU LE FAC

Și bărbații duc adevărate lupte cu kilogramele în plus. Există numeroși artiști din România, cântăreți, actori sau designeri, care au reușit să slăbească cu ajutorul unor regimuri personalizate.

Cum a slăbit Cătălin Crișan 32 de kilograme

Unul dintre cei care a reușit să dea jos supărătoarele kilograme este Cătălin Crișan. Acesta a slăbit, la un moment dat, 32 de kilograme.

Procesul de slăbire a durat doar 10 săptămâni, un adevărat record pentru orice persoană care vrea să scape de grăsimi.

Cătălin a dezvăluit rețeta pe care a urmat-o, iar multe din trucurile la care a apelat artistul pot fi urmate de doamnele care nu mai știu ce să facă pentru a avea formele dorite.

Dieta lui Cătălin Crișan durează 66 de zile și e împărțită pe 6 etape.

Citește continuarea după recomandările de mai jos:

Cum a slăbit Gabriela Cristea 16 kilograme pe vremea când prezenta un reality-show matrimonial

Medicul Florin Bălănică a slăbit 100 de kg în 8 luni, printr-o metodă incredibilă

Cum a slăbit Anamaria Prodan 15 kilograme în 14 zile? Varianta care nu ți-a trecut prin cap

Cum a slăbit Mirela Retegan de la Gașca Zurli 12 kilograme. Te-ai gândit la asta?

Primele două săptămâni sunt dedicate alimentelor din carne, brânzeturi, mezeluri și un singur ou pe zi.

A doua etapă (următoarele 2 săptămâni) presupune alternarea fructelor cu legumele (trei zile), iar următoarele 6 zile carne (acceptate fiind și mezelurile).

În etapa a treia, în primele trei zile, Cătălin a consumat 200 de grame de brânzeturi nefermentate, câte un ou pe zi, iar de două ori pe zi consuma legume verzi.

În ultima etapă, artistul a consumat doar fructe, legume și salate, iar carne mai puțin.

Cătălin nu mânca niciodată între cele 5 mese pe zi.