De ce e bine sa te speli pe dinti cu mana stanga

Oamenii de stiinta au aflat de ce e bine sa te speli pe dinti cu mana stanga. Acesta este doar unul din obiceiurile care ajuta la imbunatatirea memoriei.

Se spune ca cel care detine informatia, detine lumea. Memoria este cel mai de pret ‘accesoriu’ pe care il avem, fapt pentru care trebuie sa avem mare grija de ea, sa o antrenam zilnic. Anumite obiceiuri zilnice ajuta creierul sa ramana activa, sa se relaxeze atunci cand trebuie. Uita, asadar, de pastilele de memorie si incearca variantele de mai jos:

1. Spala-te pe dinti cu mana stanga. Nu este sfatul nostru, ci al cercetatorilor canadieni. Acestia sustin ca persoanele dreptace care se spala pe dinti cu mana stanga isi vor antrena ambele emisfere ale creierul si vor dezvolta memoria si gandirea. Persoanele stangace ar trebui, conform recomandarilor oamenilor de stiinta, sa se spele pe dinti cu mana dreapta.

2. Psihologii americani sustin ca persoanele care isi fac o lista de cumparaturi cand merg la piata nu isi antreneaza niciodata memoria. E mai bine de retinut lucrurile esentiale care trebuie achizitionate. In acest fel iti vei pune creierul la treaba mereu si vei evita oboseala psihica.

O carte pe saptamana nu face rau nimanui

3. Cititul ajuta memoria mai bine ca orice activitate. O carte pe saptamana inseamna 52 de carti pe ani, iar in 10 ani biblioteca ta va fi mai bogata cu 520 de carti.

4. Un alt mod in care poti obtine o memorie brici este invatarea unei strofe dintr-o poezie in fiecare zi.

CITESTE SI: Ai pierderi de memorie? Uite ce inseamna asta

5. Cat despre alimentatie, nucile, pestele si merele verzi imbunatatesc memoria. Nucile sunt recunoscute drept anti-depresive si ajuta la memorarea unor texte sau teoreme greu de invatat. Ciocolata cu nuci este recomandata in special studentilor, care au de trecut prin multe examene dificile in timpul facultatii.