De ce nu e bine să strănuți în șervețele

Una dintre cele mai mari greșeli în sezonul virozelor, atunci când suntem răciți sau gripați și microbii își fac de cap în corpul nostru este să strănutăm în batistuțe sau șervețele.

Cum strănuți corect

Gripa bate recorduri negative în România, iar una dintre măsurile pe care trebuie să le luăm noi până să ajungem la medic sunt vitale.

Cei mai afectați de gripă sunt, în general, femeile însărcinate, cardiacii, pacienții cu boli cronice și vârstnicii.

Așadar, prima măsură pentru a vă proteja de înmulțirea microbilor și a evita persistarea răcelii este să nu strănutați în șervețele, spun numeroși specialiști.

Medicii spun că atunci când strănutăm în șervețel, o parte din germenii gripei rămân îmbibați în acesta, mai ales dacă folosim o batistă de mai multe ori.

Nu toți oamenii aruncă șervețelul imediat după utilizare, ceea ce este foarte grav. Chiar dacă batista e purtată în buzunar, microbii și germenii pot trăi și se pot înmulți timp de 24 de ore, extinzându-se peste tot.

Medicii spun că este indicat să strănutăm în propria mânecă a hainelor, în zona cotului, dacă vrem ca germenii să nu persiste.

CITEȘTE ȘI: I-a pus copilului această compresă pe piept şi a scăpat de tuse într-o noapte! Ce combinaţie a făcut

Tu stii care e diferenta dintre raceala si gripa?

3 retete care te protejeaza de gripa si raceala tot anul

În perioadele de gripă și răceală este bine să fim atenți și la igiena personală. Spălatul pe mâini devine mai fundamental ca niciodată când corpul este invadat de germeni.

Consumă lichide calzi (nu fierbinți), ceaiuri, odihnește-te mai mult și evită sub orice formă fumatul, consumul de băuturi alcoolice sau plimbările pe afară îmbrăcat sumar.

Cu o alimentație corectă, mișcare (dar cu condiția să fii îmbrăcat corespunzător) și odihnă vei trece ușor de răceală.

De asemenea, nu uita să iei medicamentele prescrise de doctor pentru tipul tău de răceală!