De ce sunt deprimante zilele de luni

Foarte multe persoane consideră deprimante zilele de luni. Însă specialiștii subliniază faptul că acest lucru are legătură mai mult cu propriile noastre nemulțumiri și nu cu acea zi a săptămânii. Iată despre ce este vorba.

De ce sunt deprimante zilele de luni

„Ziua de luni este prima zi a săptămânii. Toţi cei care resimt această zi într-un mod negativ, aproape depresiv, sunt în mod cert nemulţumiţi de propria viaţă, familie sau job. De aceea, întrebarea care se pune din perspectivă psihologică este următoarea: urăşti ziua de luni? Dacă răspunsul este da, încearcă să faci o introspecţie şi să descoperi, de fapt, ce urăşti. Ziua de luni este doar un paravan în spatele căruia se pot ascunde o seamă întreagă de nemulţumiri, furie, deznădejde, depresie, anxietate şi încă multe altele. Până nu vei rezolva toate aceste problemele de fond, lunea va rămâne ziua pe care o urăşti”’, spus psihoterapeutul Constantin Cornea pentru Gândul.

Așadar, nu prima zi a săptămânii este problema. Este vora de mai multe nemulțumii legate de propria viață. Din cauza lor apare și sentimentul că ziua de luni nu este una plăcută și parcă abia aștepți să se termine.

CITEȘTE ȘI: Nu face asta în zilele de marți. Vei avea ghinion

Potrivit specialistului, zilele de luni sunt considerate zilele în care începi un lucru pe care încerci să îl eviți. Tocmai de acee pot să apară unele probleme. Printre ele se numără tulburările somnului, anxietatea, depresia, atacurile de panică. De asemenea, pot să apară probleme legate și de viața sexuală.

Așadar, este important să se afle motivul pentru care zilele de luni sunt considerate a fi zile neplăcute. Ar putea fi vorba despre un loc de muncă la care trebuie să te întorci deși nu îți face plăcere. Sau de alte probleme de care încerci să scapi, însă te întorci la ele la fiecare început de săptămână.