De ce trebuie sa ingheti lamaile. De astazi vei face si tu la fel

Lamaia este cunoscuta pentru faptul ca reuseste sa trateze numeroase boli, iar de sute ani, oamenii o ultiizeaza in casa si pentru consum.

Bogate in vitamina C, lamaile reusesc datorita antioxidantilor sa combata radicalii liberi si sa iti energizeze organismul.

De fiecare data cand te simti fara vlaga, obosit si nu ai chef de nimic, incearca o limonada cu suc natural de lamaie, iar in cel mai scurt timp, te vei simti mai bine.

In timp ce pulpa este partea preferata de cei mai multi dintre oameni, ar trebui sa stii ca si coaja este la fel de buna, iar continutul de vitamine si de minerale pe care le contine este chiar mai mare decat cele gasite in fruct.

De ce trebuie sa ingheti lamaile. De astazi vei face si tu la fel

In primul rand, ai nevoie sa stii ca nu toate lamaile sunt bune pentru a fi consumate, caci chimicalele folosite pentru tratarea lamailor ajung in coaja si te pot imbolnavi.

Uniunea Europeana interzice folosirea unor chimicale, asa ca sunt bune de consum lamaile care provin din UE.
Daca nu esti sigur de lamaia pe care o consumi si nu stii daca este sau nu organica, cel mai bine ar fi sa consumi doar pulpa si sa eviti coaja.

Lamaia este bogata in vitamina A, B6 și E, precum si in fier, potasiu, calciu, proteine, magneziu, fosfor si acid folic si te ajuta sa slabesti sanatos.

Citeste si: Salata verde este mai nociva decat carnea! Stiai asta?

Obtine cele mai bune rezultate cu ajutorul unei practici pe care nu multe persoane o cunosc.

Pune peste noapte o lamaie in congelator, dupa ce in prealabil ai spalat-o bine si ai uscat-o.

Foloseste o razatoare si rade coaja, apoi pastreaza-o intr-un borcan de sticla. Foloseste coaja pentru ceaiuri calde si pentru alte bauturi si vei reusi sa slabesti mult mai repede.

In cazul in care suferi de gastrita ori de ulcer duodenal evita sa consumi zeama de lamaie si concentreaza-te pe coaja de lamaie, care are la fel de multe beneficii.