Descătușează-ți creierul cu aceste 3 alimente!

Stresul foarte mare, nevoia de a face mereu ceva și mereu diferit, oboseala acumulată din efortul prea mare pe care îl depunem nefăcând nimic dar mai ales proasta alimentație ne distrug creierul încetul cu încetul, făcându-l tot mai lent și mai ineficient.

Oboseala pe termen scurt poate fi vindecată și creierul poate funcționa la parametri normali cu ajutorul a 3 alimente cu proprietăți uluitoare pentru minte. Aceste alimente nu doar că te scot din starea de oboseală dar vor face ca și creierul tău să fie mai activ și mai limpede decât de obicei, căci nu-i așa, când suntem obosiți ne plângem că nu avem o minte limpede.

CITEȘTE ȘI: CURCUMA – CONDIMENTUL CARE VINDECĂ CREIERUL

Iată cele 3 alimente minune pentru creierul tău:

MACA

Este o plantă specială care crește la altitudini de aproape 4.000 de metri (4 kilometri), în Munții Anzi. Maca acționează direct asupra hipotalamusului (zona memoriei și amintirilor) și a glandelor pitulare.

CACAO
Cacaua conține peste 300 de compuși chimici naturali esențiali pentru creier. Cacaua mărește nivelul transmitățorilor din creier responsabili cu gândirea pozitivă. Aceasta mărește nivelul de serotonină și stimulează secreția endorfinelor.

REISHI

Aceasta este o ciupercă medicinală care crește în zonele umede ale lumii. Reishi este antibacterian și antifungic, întărind sistemul digestiv și legătura nervului vag dintre creier și intestine.