Dieta cu branza de vaci: SLABESTI 3 KILOGRAME pe saptamana

Branza de vaci este foarte buna pentru a slabi, caci are multi nutrienti si putine calorii. In plus, poate fi transformata in multe feluri de mancare. Vezi ce presupune dieta cu branza de vaci!

Dieta cu branza de vaci – ZIUA 1

Cafea la micul dejun si o felie de paine prajita cu branza de vaci.
La pranz vei manca branza de vaci amestecata cu marar, sare si piper. Poti manca si un castravete alaturi de ea.
Drept gustarea de dupa-amiaza vei manca un mar.
La cina vei manca branza de vaci cu ardei gras.

Dieta cu branza de vaci – ZIUA 2

La micul dejun poti bea cafea si vei manca doua felii de paine prajita cu branza de vaci.
La pranz mananca un cartof copt cu cata branza de vaci vrei.

CITESTE SI: Dieta pentru imunitate: ce sa faci ca sa nu racesti iarna asta!

CITESTE SI: Ce este efectul YO-YO dupa o dieta? Cum sa slabesti si sa ramai slaba!

Drept gustare poti sa mananci ce fruct vrei.
La cina, mananca branza de vaci cu castravete.

Dieta cu branza de vaci – ZIUA 3

Incepe ziua cu o cafea si un bol de branza de vaci, fructe si scortisoara. Nu ai crede, dar chiar e o combinatie reusita!
La pranz poti manca o felie de paine prajita cu branza de vaci si ardei gras.
Gustarea va fi un fruct la alegere.
Cina va consta intr-un bol de branza de vaci si marar.

Dieta cu branza de vaci – ZIUA 4

La micul dejun mananca o felie de paine cu branza de vaci. Poti bea o cafea.
La pranz poti manca o salata de patrunjel cu rosii in care vei pune branza de vaci.
Drept gustare mananca un fruct.
La cina poti manca branza de vaci si un iaurt.

Dieta cu branza de vaci – ZIUA 5

Mananca de dimineata o felie de paine prajita cu branza si marar.
La pranz mananca o salata din fasole verde, porumb si branza de vaci.
Gustarea va fi tot un fruct.
La cina mananca branza de vaci cu sunca presata slaba.

Poti slabi 5 kilograme intr-o saptamana.

Branza de vaci e o sursa de calciu, fosfor, proteine, vitamina B, Te ajuta sa arzi caloriile si sa intaresti masa musculara, care elimina grasimile.

Sursa foto: Shutterstock