Dieta cu vișine pe fiecare zi. Uite ce să mănânci pentru a scăpa de grăsimea de pe abdomen.

Sunt renumite pentru faptul că topesc grăsimea de pe abdomen, conțin foarte puțin zahăr și îți oferă multă energie. Iată cum trebuie ținută dieta cu vișine.

CITEȘTE ȘI: Cea mai eficientă dietă de detoxifiere de vară

Dieta cu vișine trebuie ținută șapte zile și vei avea nevoie de două-trei kilograme din aceste fructe. Regimul următor trebuie susținut și de cât mai multe legume, carne de pui și pește (carne săracă în carbohidrați și grăsimi), ceea ce îl face să fie destul de ușor de ținut.

Iată dieta cu vișine pe toate cele 7 zile:

Ziua 1. Mic dejun: un ou fiert, brânză de vaci (2 linguri), o cafea cu lapte
Prânz: supă de pui, sote de fasole verde, o felie de pâine, 200 grame vișine
Cină: orez cu ciuperci, alături de o salată de sfeclă și 250 mililitri suc de vișine

Ziua 2. Mic dejun: brânză de vaci (3 linguri) și o felie de pâine prăjită, alături de o cafea cu lapte
Prânz: supă de legume, pește la grătar cu usturoi și 150 grame piure de cartofi, 250 grame de vișine
Cină: ghiveci de legume, o salată verde, o felie de pâine, tartă cu vișine confiate (o felie)

Ziua 3. Mic dejun: 300 grame de vișine
Prânz: supă de legume, salată (ciuperci, măsline, ardei, rosii, castraveți), suc de vișine proaspăt (250 mililitri)
Cină: friptură de pui la grătar (150 grame) cu salată verde și 200 grame vișine

Ziua 4. Mic dejun: cereale cu lapte și 100 grame vișine
Prânz: supă de pui cu tăiței, friptură de vită (100 grame) și cartofi natur (150 grame), 250 grame vișine
Cină: friptură de pui la cuptor (150 grame) cu piure de cartofi (150 grame), salată (roșii și castraveți) și tartă cu vișine (o felie)

Ziua 5 Mic dejun:iaurt slab cu fulgi de porumb și 100 grame vișine
Prânz: supă de legume, pește la grătar cu lămâie și 250 mililitri suc de vișine
Cină: supă de pui, friptură de pui (înăbușită) cu fasole verde și 200 grame vișine

Ziua 6. Mic dejun: un ou fiert, brânză de vaci (două linguri) și o cafea cu lapte
Prânz:supă de curcan, pui la grătar, garnitură de morcovi și țelină, 150 grame vișine
Cină: supă de curcan, 200 grame vișine

Ziua 7. Mic dejun: iaurt slab, o felie de pâine prăjită și 100 grame vișine
Prânz: supă de legume, pui la grătar cu salată verde și 2150 mililitri suc de vișine
Cină: pește la grătar, legume la cuptor și o salată de fructe cu 100 grame vișine, plus altele după preferințe.

ATENȚIE! ACEST ARTICOL ESTE SCRIS CU TITLU INFORMATIV ȘI NU SE RECOMANDĂ ÎNCEPEREA DIETEI FĂRĂ ACORDUL UNUI SPECIALIST.

Sursa foto nosugarshop.ro