Inedit
Dieta Maria Antoaneta: scapa de kilogramele in plus cu tort la micul dejun
O dieta mai putin obisnuita a fost recent facuta cunoscuta publicului, insa se pare ca ea exista de foarte mult timp, fiind folosita chiar si de regina Maria Antoaneta.
O jurnalista celebra a reusit sa gaseasca exact reteta cu care regina slabea si se mentinea in forma. Aceasta este bazata pe consumul de de zahar dimineata, atunci cand metabolismul este cel mai activ si permite arderea rapida a caloriilor -, consuma un pranz consistent bazat pe carne sau peste cu legume si leguminoase, iar la cina manca o supa de carne.
Iata care este dieta de slabire si mentinere in forma tinuta de regina Maria Antoaneta
– micul dejun: un iaurt integral cu fructe de pădure, alune şi nuci, plus o felie subţire de prăjitură de casă (sfatul nutriţioniştilor: felia nu trebuie să depăşească 75 de grame şi nu trebuie consumată zilnic, ci de 2-3 ori pe săptămână, maximum, atunci când apare pofta de dulce; de asemenea, prăjitura trebuie să aibă un conţinut redus de zahăr şi aditivi alimentari)
– prânzul: o supă uşoară, urmată de o bucată de piept de pui la grătar sau cuptor, curăţat de piele, sau file de somon cu
legume
– cină (nu mai târziu de ora opt seara, dacă este posibil): supă şi o bucată mică de pui cu salată sau brânzeturi neprocesate
Recomandare: un preparat esenţial al dietei este supa de oase, pe care Maria Antoaneta o consuma în fiecare seară. Supa era preparată din oase de vită sau porc, bine fierte, şi legume proaspete.
3 Comments
Leave a Reply
Leave a Reply
Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.
Gabriel Petrea
2014-02-21T13:59:38+02:00 at 2014-02-21T13:59:38+02:00
SUNT INTERESATA SI DE RETETA DE TORT PT CA ARATA EXCELENT.
SI,INCA O DOLEANTA.
AM CITIT TOT PE BLOGUL LUI TEO ,DESPRE RETETA DE CLATITE DIN BANANA SI ALBUSURI DE OUA.DAR,SURPRIZA.NU LE-AM PUTUT INTOARCE NICICUM.ERA BUNA RETETA.
WOULD YOU BE SO KIND TO ANSWER TO ME?
VA MULTUMESC,
GABI
Aurica buga
2014-02-21T23:16:22+02:00 at 2014-02-21T23:16:22+02:00
Salutare!! faina reteta cu prajiturica dimineata ..imi surade!!
Dudea Andra
2014-02-24T14:55:54+02:00 at 2014-02-24T14:55:54+02:00
Se poate slabi mancand dulciuri crude, fara zahar, doar cu smochine, curmale, stafide , plus energizare, se pot rezolva si carente de vitamine , minerale – retete aici ( si multe alte preparate raw ) : http://andradudea.blogspot.ro/p/magazin.html