Cura de Slabire
Dietele-minune, marile inamice ale organismului tau!
Monomeal, Paleolitica, Atkins, dieta Master Cleanser – toate aceste nume sunt numele pericolelor pe care le presupune operatiunea „cu bikini la vedere!”
Expertii le recomanda doamnelor sa nu se bazeze pe dietele prietenlor sale. Dietele pe care le urmeaza prietena ta nu este o dieta prietena! Iar motivele sunt nenumarate, incepand cu conditia genetica a fiecarei persoane in parte.
Un regim alimentar care isi propune pierderea a mai multor de doua kilograme pe saptamana este o nebunie curata! Nu doar ca te poti trezi cu un efect invers, si anume dupa pierderile drastice te vei ingrasa la fel de drastic ulterior, ci de asemenea risti un mare dezechilibru nutritional.
Cel mai bine te poate sfatui asupra dietei un medic nutritionist, o persoana specializata care te examineaza si iti spune ce este bine sa mananci in raport cu efortul depus fizic si cu constitutia ta.
