FOTO: Uite cum se vad CANTITATIV 200 de calorii in 10 alimente DIFERITE!

Te intrebi de ce persoanele care mananca mult nu se ingrasa niciodata sau aproape niciodata, mai ales cand afli ca acestea consuma broccoli, oua, morcovi sau pui? Contin putine calorii si, daca nu ne crezi, ti-o dovedim in 10 fotografii spectaculoase.

Iti aratam cum se vad cantitativ 200 de calorii in 10 alimente diferite, unele dintre ele facand parte zilnic din meniul tau. Daca ar fi sa rezumam avem asa: 200 de calorii inseamna trei oua, un kilogram si jumatate de salata verde, o simpla lingurita de unt si o pulpe de pui. Vezi mai jos fotografiile:

CITESTE SI: 6 SEMNE CA URMEZI O DIETA COMPLET GRESITA

Jumatate de hamburger = 200 de calorii.

Pulpita de pui. In farfurie vedeti 102 de grame de carne de pui. Aceasta este una dintre cele mai grase parti ale unui pui.

Un kilogram si jumatate de salata verde.

Doar o lingurita de unt (28 de grame).

Trei oua

4 felii de paine din faina integrala

O lingurita de maioneza. Aceasta e dovada ca trebuie sa elimini acum maioneza din dieta ta. Acum nu mai ai motive sa te intrebi de ce nu slabesti daca mananci salata de legume cu maioneza.

600 de grame de broccoli. O cantitate rezonabila si o leguma delicioasa in aproape orice reteta, nefiind pretentios la alte alimente: iaurt, carne la gratar, branza etc.

Jumatate de kilogram de morcovi. Sunt buni pentru vedere iar betacarotenul tine la departare radicalii liberi ce pot duce la cancer.

245 de grame de macaroane.

Dupa cum observati, mai sus ati vazut tot felul de alimente pe care le consumati zilnic. Va veti gandi de doua ori inainte sa le introduceti in farfurie in cantitati mari de acum incolo?

Sursa fotogarfiilor: que.es