Încearcă dieta cu ouă. La Jennifer Aniston a funcționat

Dieta cu ouă este folosită de multe femei din întreaga lume, unele dintre ele fiind chiar celebrități precum actrița Jennifer Aniston.

CITEȘTE ȘI: DIETA MINUNE CARE ARDE 5 KILOGRAME ÎN DOAR O SĂPTĂMÂNĂ

Succesul superstarului de Hollywood nu a fost generat numai de naturalețea sa scenică, ci și de o imagine mereu proaspătă, echilibrată și frumoasă. Silueta vedetei a fost întotdeauna de invidiat, tocmai pentru că a urmat aproape mereu dieta cu ouă.

Dieta cu ouă este una destul de simplă, tot ce trebuie să faci este să schimbi micul dejun cu unul pe bază de ouă, nu mai mult de 2-3, și nimic altceva.

Prânzul lui Jennifer Aniston ia forma unei salate vegetariene cu cereale integrale. Ea își denumește  prânzul drept ,,salata perfectă”, întocmai pentru că este gătită cu: un ou fiert tăiat cuburi, castraveți, pătrunjel, năut, mentă, ceapă roție și puțină brânză feta. Mixul este foarte colorat și arată delicios.

Atunci când simți nevoia de o gustare poți încerca să consumi un fruct, profită de vară și variază-ți gustarea cu fructe de sezon diferite în fiecare zi.

Până în ora 19:00 poți mânca un iaurt, fie el și cu fructe pentru că dieta cu ouă a lui Jennifer Aniston este una cât se poate de ușoară. În general o astfel de dietă se ține șapte zile la fiecare două luni, și astfel vei reuși să îți păstrezi greutatea optimă, să arăți bine, să te simți bine și să fii sănătoasă.

Uite cum arată Jennifer Aniston în prezent, după ce a introdus această dietă în stilul ei de viață. Ce părere ai?

Sursa foto: Facebook Jennifer Aniston

Sursa foto: sagmart.com