Samburele de avocado este si mai bun decat fructul. SUPER BENEFICII

Avocado este un fruct-minune oferit de natura oamenilor pentru a-si rezolva multe probleme de sanatate. Datorita mediatizarii, foarte multe persoane cunosc deja ca avocado reprezinta o sursa importanta de acizi grasi esentiali, care regleaza colesterolul, stimuleaza activitatea organelor si prelungesc viata. Totusi, un detaliu mai putin cunoscut este legat de samburele acestui fruct, care are efecte si mai miraculoase decat fructul insusi. Spre exemplu, stiati ca samburele de avocado contine 70% din intreaga cantitate de antioxidanti a fructului?

Mai departe, trebuie mentionat ca samburele de avocado poate reduce nivelul de glucoza din sange si contine flavonol, care previne dezvoltarea tumorilor. Totodata, ajuta la mentinerea unei greutati ideale, are rol antiinflamator si trateaza problemele digestive. Samburele-minune are mult potasiu, previne ulcerul gastric si infectiile, artrita si alte boli degenerative. De asemenea, sistemul imunitar are mult de castigat de pe urma consumului samburelui de avocado, care mai are si rolul de a incetini procesul de imbatranire.

Din samburele de avocado se poate produce si un ulei special care ajuta la cresterea parului si creste nivelul colagenului din piele, ceea ce mai departe previne aparitia ridurilor. Si cei care au probleme cu ochii pot beneficia de efectele samburelui special.

Citeste si: Delicioasa budinca din avocado te apara de boli

Ce tipuri de răni vindecă ULEIUL DE AVOCADO

Cu ajutorul unor picaturi facute din uleiul mentionat mai sus si care se aplica dimineata si seara, poate fi prevenita cataracta. Studii recente au demonstrat ca samburii de avocado contin si anumiti nutrienti care ajuta la ameliorarea afectiunilor tiroidei.

Pentru a beneficia de proprietatile samburilor de avocado, trebuie sa il folositi in ceaiuri, in salate sau sub forma de pudra care se obtine cu ajutorul robotului de bucatarie. Totodata, samburele poate fi ras sau prajit in cazul celor care simt nevoia unui gust mai special. Oricare ar fi varianta de consum, trebuie amintit ca samburele de avocado are un gust amarui, care poate fi mai dificil de suportat la inceput. Cei care consuma multa cafea si mult ceai verde pentru a fi mai energici, au in samburele de avocado o varianta excelenta de inlocuire, intrucat acesta contine mai multi antioxidanti si polifenoli decat ceaiul verde si in plus nu are cofeina.