Cum poti scapa mai usor de raceala?

A inceput anotimpul gripelor si al racelilor si, cu siguranta, am dreptate cand zic ca nu multi dintre noi au reusit sa evite aceste afectiuni pana acum.  Stim cu totii din experienta personala ca, dupa o perioada solicitanta, cand stresul si oboseala ating cote ridicate, se intampla de multe ori sa urmeze o raceala sau o gripa serioase. Dupa o documentare atenta, mi-am dat seama ca asta se intampla pentru ca, in perioade de efort fizic si psihic sustinut, sistemul de aparare al organismului slabeste si devine mai vulnerabil la afectiunile de sezon. Ceea ce inseamna ca ne putem imbolnavi mult mai usor decat in mod normal.

Insa simptomele unui organism slabit nu se rezuma doar la faptul ca devenim predispusi la raceli, ci poate continua cu stari de oboseala, moleseala, depresie, energie scazuta, pierdere in greutate, oase slabite, iritabilitate si rezistenta scazuta la efort. Daca v-ati intrebat vreodata, in spatele tuturor acestor simptome sta de obicei aceeasi cauza: o cantitate prea mica de vitamina C in organism.

De ce este important sa consumam vitamina C?

Pentru a functiona normal, trebuie sa ii oferim organismului nostru portia zilnica de vitamina C. Ea ne intareste sistemul imunitar, ajuta la absorbtia nutrientilor din alimentatia noastra zilnica si are rol in procesul de crestere si in cel de productie al colagenului – elementul care ne sustine tendoanele, ligamentele, vasele de sange si … pielea frumoasa si tanara.

Nu numai ca vitamina C ne ajuta sa ne mentinem corpul sanatos si plin de energie, dar o gasim in fructe numai bune de savurat in anotimpul rece, ceea ce ar trebui sa ne faca sarcina de a ne mentine sanatosi mai usoara. Pe lista celor mai importante surse de vitamina C puteti trece citricele (kiwi, portocale, grepfrut) si legume ca ardeiul rosu, broccoli, rosii sau fructe precum capsunile.

Totusi, pentru ca sunt zile in care nu putem include si fructe in gentile noastre arhipline sau pentru ca suntem pe fuga si avem nevoie de o solutie rapida pentru vitaminizare, exista Dr. Hart Vitamina C 1000 mg + ZINC, comprimate efervescente care ajuta la reducerea oboselii si la intarirea sistemului imunitar.  Asta ca sa avem energie sa ne bucuram de toamna asa cum merita, fara sa punem pauza de la planurile noastre din cauza oboselii sau a racelii.

Poti afla mai multe informatii despre Dr. Hart Vitamina C 1000 mg + ZINC pe http://www.drhart.ro/ si pe https://www.facebook.com/SmartDeLaDrHart/ sau il poti gasi in cea mai apropiata farmacie Sensiblu!