În timp ce unii preferă masturbarea zilnică sau cel puţin la câteva zile distanţă, alţii spun că abstinenţa îi face mai productivi şi văd lucrurile într-o lumină pozitivă. Aici apare însă dilema: ai mai multe avantaje dacă te alegi autosatisfacerea sau nu?
Jim Pfaus, profesor de neurologie la Universitatea Concordia din Montreal, spune că masturbarea este eficientă, ajutând atât la combaterea stresului, cât şi la îmbunătăţirea vieţii sexuale.
CITEŞTE ŞI: De ce se masturbează bărbații, chiar dacă se află într-o relație. Părerea sexologului
„Masturbarea reduce foarte eficient stresul – există dovezi că sexul sau masturbarea ne pot reduce rata bătăilor inimii timp de 12 ore. În plus, explorarea ritmurilor sexuale prin masturbare ne îmbunătățește și viața sexuală. Prin masturbare, ne conectăm cu diverse tipuri de acțiune pe care le vedem în diverși stimuli sexuali pornografici. Asta ne hrănește fanteziile sexuale și ne îmbogățește creativitatea,” se arată pe vice.com.
Astfel, este bine să ne masturbăm, însă şi abstinenţa are avantajele ei.
1. Eşti mai productiv. Se pare că în momentul în care încărcătura sexuală creşte, eşti motivat să faci anumite lucruri care în mod normal te epuizează fizic şi psihic. Astfel, abstinenţa creşte capacitatea de a depune efort şi poţi ajunge la adevărate realizări profesionale atunci când renunţi, cel puţin penru o perioadă, la autosatisfacere.
„Faptul că nu faci sex și nu te masturbezi îți crește excitația în anticiparea momentului în care o să faci sex. Cred că asta e energia aceea de care vorbesc textele tantrice. Dacă înveți să-ți menții erecția și să întârzii ejacularea, orgasmul va fi mai intens și mai plăcut,” a explicat dr. Pfaus.
2. Începi să gândeşti pozitiv. În momentul în care te trezeşti dimineaţa şi-ţi vine să plângi din cauza faptului că trebuie să începi o nouă zi grea, ar trebui să încerci absitenţa, spun cei care au renunţat pentru o perioadă la sex sau masturbare. Vei ajunge să vezi luminiţa de la capătul tunelului şi să constaţi că totul în jurul tău va fi mai pur, iar problemele se vor diminua. În plus, faptul că ai trecut peste încă o zi fără nevoia de masturbare (mai ales în cazul bărbaţilor), îţi va da acel sentiment de autocontrol ce te va face un om puternic, capabil să înfrunte orice.
3. Vei fi excitat tot timpul. Acest lucru poate reprezenta un avantaj major pentru tine, în ciuda faptului că, cel puţin la bărbaţi, acest lucru va fi vizibil…cu ochiul liber. În momentul în care te masturbezi frecvent, gradul de excitare va fi tot mai mic, iar asta poate dăuna atât vieţii profesionale, pentru că nu vei mai fi tentat să progresezi, cât şi celei personale, întrucât partenerul tău va trebui să aştepte cu orele pentru ca tu să ai orgasm. O pauză de la autosatisfacere ce cel puţin două zile te va umple de energie, iar excitarea permanentă te va face vizibil mai atrăgător / atrăgătoare, lucru care va atrage tot mai mulţi potenţiali parteneri.
