Top 5 alimente care iti reduc inteligenta

Ai citit peste tot care sunt alimentele care te fac mai destept, mai fericit, mai bine dispus, mai sanatos. Stii ca exista alimente care au efectul contrar? Vezi topul celor 5 alimente ce iti reduc inteligenta.

1. BRANZA TOFU

Un studiu realizat de oamenii de stiinta de la Universitatile Loughborough si Oxford arata ca daca mananci des branza tofu vei avea probleme serioase cu concentrarea si memoria. Acest tip de branza este alimentul favorit al vegetarienilor.

2. SOSUL DE SOIA

Continutul ridicat in sodiu al sosului de soia este periculos pentru neuronii tai. O cantitate prea mare de sodiu afecteaza circulatia sangelui care trebuie sa ajunga la creier. Consumul prea des de sos de soia poate altera nivelul de atentie precum si capacitatea de a ne organiza in treburi casnice simple.

3. PRAJELILE

Nu conteaza despre ce prajeli vine vorba (pui, peste, cartofi pai etc) cata vreme toate au ca ingredient principal uleiul de floarea soarelui. Persoanele care consuma des prajeli se confrunta cu micsorarea masei cerebrale de la un an la altul. Asadar, mult adoratii cartofi prajiti iti afecteaza inteligenta.

CITESTE SI: Top alimente care te ajută să slăbești

4. SAREA

Daca iti plac mancarurile sarate, avem o veste proasta pentru tine. Acest aliment poate provoca serioase boli cardiovasculare si leziuni la nivelulm scoartei cerebrale. Persoanele care mananca mult sarat tind sa traiasca mult mai superficial, actionand fara judecata, spun cercetatorii.

CITESTE SI: TOP 5 alimente care îndepărtează instant senzaţia de balonare

5. FLORICELELE DE PORUMB

Sunt bune mai ales daca esti cu gasca si te uiti la cea mai noua premiera cinematografica. Celebrul popcorn contine acid prefluorooctaoic, o substanta ce conduce la infertilitate si cresterea in greutate precum si reducerea nivelului de inteligenta.

Sursa foto: que.es